5 Rahasia 'Good Vibes' ala Gen Z

Jakarta, VoxPop – Generasi Z atau yang lebih dikenal sebagai Gen Z memiliki pendekatan hidup yang unik dibandingkan dengan generasi sebelumnya, seperti millenial dan baby boomers.

Baca Juga

Bukan soal Pelit! Ini 9 Hal yang Masih Rela Dibayar Generasi 60-80an, tapi Dianggap Tak Penting oleh Gen Z

Dipengaruhi oleh kemajuan teknologi dan kepedulian terhadap keberlanjutan, Gen Z menekankan pentingnya nuansa positif atau ‘good vibes’ dalam keseharian mereka untuk mencapai keseimbangan hidup.

Mereka tidak ragu untuk meninggalkan lingkungan yang tidak sehat atau memutuskan hubungan dengan orang-orang yang bersifat toxic.

Baca Juga

Cara Gen Z, Milenial, Gen X, dan Baby Boomer Menghabiskan Uang Ternyata Beda Jauh, Siapa yang Paling Boros?

Lantas, bagaimana Gen Z menjaga suasana positif dalam hidup mereka? Berikut lima rahasia good vibes ala Gen Z. 

1. Memprioritaskan Kesejahteraan

Baca Juga

Bukan Cuma Soal Gaji, Ini 5 Hal yang Paling Dicari Gen Z Saat Bekerja



Bose Ultra Open Earbuds.

Photo :

• Bose

Gen Z sangat memperhatikan kesehatan mental dan fisik mereka. Mereka menerapkan gaya hidup sehat dan menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.

Berbagai cara unik digunakan untuk mengelola stres, seperti mendengarkan musik sambil bekerja atau melakukan afirmasi pagi setiap hari.

Salah satu yang mendukung kegiatan ini adalah perangkat seperti Bose Ultra Open Earbuds, yang memungkinkan mereka mendengarkan musik dengan kualitas suara yang tinggi tanpa mengganggu orang di sekitar.

2. Rutin Berolahraga



Ilustrasi berolahraga/olahraga/berkeringat.

Photo :

• Freepik/svetlanasokolova

Berolahraga adalah aktivitas yang penting bagi Gen Z. Mereka meluangkan waktu 20-30 menit setiap hari untuk berolahraga ringan, seperti joging, bersepeda, yoga, atau pilates.

Aktivitas fisik ini tidak hanya meningkatkan kebugaran tetapi juga meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh, yang berkontribusi pada kebahagiaan.

Mendengarkan musik saat berolahraga juga menambah semangat dan meningkatkan suasana hati sepanjang hari.

Dengan teknologi OpenAudio pada earbuds Bose, memungkinkan mereka menikmati musik berkualitas tinggi selama berolahraga tanpa kehilangan kesadaran terhadap lingkungan sekitar.

3. Menggunakan Transportasi Umum



Ilustrasi penumpang kereta

Photo :

• Pixabay/Jason Goh

Gen Z lebih memilih menggunakan transportasi umum atau kendaraan ramah lingkungan seperti sepeda, daripada kendaraan pribadi yang sering terjebak macet.

Menggunakan MRT, LRT, atau TransJakarta memungkinkan mereka menikmati musik atau menonton film selama perjalanan yang nyaman dan daya tahan baterai lama, membuat perjalanan mereka lebih produktif dan menyenangkan.

4. Memberikan Self-Reward



Bose Ultra Open Earbuds

Photo :

• Dok: Bose

Konsep self-reward sangat populer di kalangan Gen Z. Memberikan penghargaan pada diri sendiri tidak harus mahal.

Halaman Selanjutnya

Aktivitas sederhana seperti bekerja dari kafe sambil menikmati secangkir kopi bisa menjadi self-reward yang efektif untuk meredakan stres dari rutinitas sehari-hari.