Penelitian Kesehatan: Gerak 15 Menit Sehari Jadi Cara Anak Muda Jaga Kesehatan Mental

Andry Mahyudi, perwakilan penyelenggara, menyatakan kampanye ini merupakan upaya mendorong perubahan gaya hidup secara inklusif.

Baca Juga

Studi Ungkap Dampak Kerja Remote, Pekerja Disebut Lebih Kesepian dan Rentan Stres

"Dance bukan aktivitas eksklusif. Cukup pilih lagu favorit, gerakkan tubuh, dan luangkan 15 menit saja setiap hari. Ini bisa jadi awal perubahan gaya hidup, baik untuk pelajar, mahasiswa, hingga pekerja kantoran,” ungkapnya.

POTEK Dance Fest menjadi salah satu contoh pendekatan inovatif dalam menyampaikan pesan kesehatan masyarakat, dengan menggabungkan budaya populer, media sosial, dan aktivitas fisik ringan yang mudah diakses siapa saja.

Baca Juga

Terbukti Ilmiah, Olahraga Ini Bisa Meningkatkan Fokus Kerja dan Mengurangi Stres Secara Alami

Bukan Sekadar Hewan Peliharaan, Ini Alasan Kucing Bisa Membawa Kebahagiaan bagi Pemiliknya

Benarkah memelihara kucing bisa membuat seseorang lebih bahagia? Simak penjelasan sejumlah penelitian tentang manfaat kucing bagi kesehatan mental dan kualitas hidup.

VoxPop.co.id

31 Juli 2026