Rahasia Tubuh Sehat ala dr Zaidul Akbar, Rutinkan Minum Cairan ini Sebelum Melakukan Shalat
- Times of India
VoxPop – Shalat fardhu lima waktu bukan sekadar kewajiban agama, tetapi juga menyimpan manfaat kesehatan yang besar pada setiap gerakannya.
Menurut praktisi pengobatan herbal, dr. Zaidul Akbar, manfaat tersebut bisa dirasakan secara optimal jika kita membiasakan diri mengonsumsi cairan tertentu sebelum menunaikan shalat.
Melalui kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, beliau menjelaskan bahwa menyelaraskan pola hidup sehat dengan ritme shalat lima waktu yang telah ditetapkan Allah SWT sebenarnya sangat mudah untuk diterapkan sehari-hari.
"Saya pernah sampaikan bahwa kalau kita ikuti pola-pola sederhana dan kita ikuti ritmenya shalat gampang sekali," ungkap dr Zaidul Akbar pada tayangan YouTube dr Zaidul Akbar Official.
Di balik perintah shalat lima waktu di awal waktu, terdapat keutamaan besar yang Allah siapkan bagi hamba-Nya.
Tak hanya bernilai ibadah, membiasakan shalat tepat waktu terbukti membawa dampak dan perubahan besar bagi kesehatan tubuh.
Menyelaraskan ritme metabolisme ini, dr. Zaidul Akbar menyarankan kita untuk rutin mengonsumsi segelas air putih menjelang setiap waktu shalat.
"Waktu mau shalat coba minum air putih 1 gelas setiap mau shalat, apa yang terjadi lihat pada badan," anjuran dr Zaidul Akbar.
"Karena waktu shalat itu ada perubahan metabolisme di badan dan perubahan suhu di bumi waktu shalat itu, shalat 5 waktu itu perubahan suhu bumi," sambungnya.
Karena alasan itulah, dr. Zaidul Akbar sangat menganjurkan kita untuk mengonsumsi segelas air sebelum menunaikan shalat.
"Maka saat itu waktu terbaik untuk memberi yang hidup pada badan kita, berupa air," ujarnya.
Tak perlu berlebihan, porsinya cukup satu gelas air putih saja setiap kali hendak beribadah.
"Coba nanti dilatih, subuh 1 gelas, dzuhur 1 gelas, ashar 1 gelas, magrib 1 gelas, isya 1 gelas," jelas dr Zaidul Akbar.
"Mungkin sekitar 300 ml sudah cukup," terusnya.
Menurut dr. Zaidul Akbar, kebiasaan minum air sebelum shalat ini menyimpan manfaat luar biasa bagi kesehatan, khususnya dalam membantu proses pemulihan dan perbaikan organ tubuh.
"Apa yang terjadi, tubuh akan diperbaiki," tandasnya.
(kmr)
Stop Makan Nasi Putih Tapi Gula Darah Masih Melonjak? Atasi dengan Mengikuti Saran dr Zaidul Akbar
Tidak jarang ditemui kasus di mana seseorang sudah berupaya mengurangi mengonsumsi nasi putih, namun gula darah tidak kunjung turun. Ikuti langkah saran berikut
