Minum Teh Manis Ternyata Bisa Merusak Kulit, Begini Penjelasan Lengkap Dokter Kecantikan
- freerangestock.com
Daripada minum minuman tidak sehat, Dokter Prissilma mengimbau untuk memperbanyak konsumsi air putih. Minum air putih yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit. Disarankan untuk mengonsumsi sekitar 8 gelas atau 2 liter air per hari agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Air membantu menjaga kelembapan kulit, mendukung proses detoksifikasi, serta mencegah kulit kering dan kusam. Selain itu, minum air yang cukup juga dapat membantu mengontrol produksi minyak berlebih dan menjaga elastisitas kulit. Untuk hasil terbaik, biasakan minum air secara teratur sepanjang hari, terutama setelah bangun tidur dan sebelum tidur malam.
"Sahur 2 gelas, buka puasa 4 gelas, saat selesai mau tidur 2 gelas. Jadi pas 8 gelas satu hari," paparnya.
Wajah Kencang Tanpa Kerutan, dr Zaidul Akbar Berikan Rahasia Kulit Jadi Awet Muda untuk Pria dan Wanita
Selain melalui perawatan medis berbiaya mahal, rahasia awet muda sebenarnya didapatkan secara alami dari racikan rimpang dapur. dr Zaidul Akbar bagikan tips
