Tips Menjaga Lansia Tetap Aman dan Bahagia Selama Pandemi
- Freepik
VoxPop – Angka kasus pasien positif dan korban jiwa akibat virus corona atau COVID-19 meningkat setiap harinya. Dari jumlah kasus virus corona, diketahui orang dengan lanjut usia menjadi rentan untuk tertular virus ini.
Hal ini lantaran, seiring pertambahan usia, tubuh akan mengalami berbagai penurunan akibat proses penuaan, termasuk sistem imun. Sistem imun, sebagai pelindung tubuh pun tidak bekerja sekuat ketika masih muda.
Inilah alasan mengapa orang lanjut usia (lansia) rentan terserang berbagai penyakit, termasuk COVID-19 yang disebabkan oleh virus corona. Meski begitu, kita tetap bisa menjaga orang tua kita yang telah lanjut usia agar terhindar dari penularan virus corona.
Baca juga: Pro Kontra Rencana Pembukaan Bioskop di Tengah Pandemi Virus Corona
Berikut ini beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mencegah orang lanjut usia terpapar virus corona seperti dilansir dari laman The Star.
Jaga jarak
Tinggallah di rumah dan jangan pergi ke luar rumah. Lansia dapat meminta tolong tetangga atau anggota keluarga untuk membantu tugas yang mengharuskannya meninggalkan rumah, misalnya berbelanja. Jika tidak ada yang bisa membantu Anda, ada supermarket yang menawarkan waktu tertentu hanya untuk lansia berbelanja.
Selain itu, hindari pertemuan besar, keramaian, dan transportasi umum. Hindari kontak fisik seperti berjabat tangan atau berpelukan. Jika Anda harus keluar, kenakan masker, jaga jarak mininal 1 meter dan hindari menyentuh wajah serta cuci tangan dengan sabun dan air hingga bersih setelah kembali ke rumah.
Ikuti saran dan pedoman ahli
Karena pandemi bukanlah hal baru di dunia, beberapa praktik terbaik untuk tindakan telah direkomendasikan oleh WHO. Biasakan diri Anda dengan pedoman ini, serta yang dikeluarkan oleh Pemerintah, dan ikuti pedoman tersebut. Misalnya, WHO memberikan nasihat khusus tentang cara mencuci tangan dengan benar.
Baca juga: Mirip Patah Hati, Cemas Berlebih Bikin Gak Bahagia
Mintalah bantuan jika Anda memerlukan bantuan untuk mencuci tangan dengan benar, karena kondisi seperti osteoartritis atau penyakit Parkinson.
Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air hangat selama 20 detik, atau bersihkan dengan pembersih berbasis alkohol jika tidak terlihat kotor. Lakukan disinfeksi atau sanitasi item yang sering disentuh seperti gagang pintu, pagar, dan uang.
