Dari Warna Feses Bisa Tahu Kondisi Kesehatan Anda

VoxPop – feses" target="_blank">Feses merupakan sisa metabolisme dan sistem pencernaan. Feses sendiri memiliki bentuk dan warna yang berbesa-beda. Namun umumnya feses berwarna cokelat muda hingga coklat tua dan berbentuk sedikit padat.  

Baca Juga

Membongkar 3 Smartwatch Terbaik 2026, Ketika Performa, Kesehatan, dan Produktivitas Menjadi Satu Kesatuan

Dijelaskan oleh ahli gastroenterologi dari NorthShore University HelathSystem di Glenview, Illinois, Monica Borkar, MD, warna feses itu berasal dari zat empedu yang dikeluarkan hati ke dalam saluran gastrointestinal (GI), yang warnanya mulai dari kuning tua hingga oranye terang. 

"Saat berinteraksi dengan isi sistem pencernaan Anda (apa yang Anda makan), ia berubah warna, dan keluar menjadi coklat," jelas Dr. Borkar.

Baca Juga

Pihak Ruben Onsu Buka Suara soal Isu Kesehatan, Hasil Tes Laboratorium Diungkap

Baca juga: Viral Wanita Berhijab Mirip Barbie Makan Nasi Kuning, Bikin Salfok

Namun tidak hanya coklat saja feses juga memiliki warna yang berbeda-beda. Hal ini penting Anda perhatikan, sebab warna feses dapat menunjukkan kondisi kesehatan Anda. Apa saja? Berikut ini ulasannya seperti dilansir dari laman Livestrong. 

Baca Juga

Cuaca Makin Panas, Ketahui Batas Suhu Udara yang Bisa Memicu Heatstroke

Hijau

Feses berwarna hijau kemungkinan besar disebabkan oleh makanan yang Anda konsumsi. Mulai dari bayam, jell-O hijau, es krim berwarna biru-hijau (atau apapun yang mengandung pewarna), licorice hitam dan kacang jeli hitam adalah penyebabnya, kata Dr. Borkar. Warna feses Anda akan kembali normal setelah makanan melewati sistem Anda.

Kuning

Jika Anda mengalami diare, feses Anda mungkin tampak berwarna kuning atau kehijauan, kata Jacqueline Wolf, MD, seorang ahli gastroenterologi di Beth Israel Deaconess Medical Center di Boston.  

Feses menjadu kuning mungkin juga disebabkan oleh kelebihan lemak dalam makanan yang Anda konsumsi dan bisa menjadi efek samping pencernaan dari diet rendah karbohidrat seperti keto.

Baca juga: Ini Penyebab Banyak Orangtua Berikan Kental Manis untuk Anak

Biru

Sekali lagi, warna feses itu bergantung pada apa yang Anda makan. Blueberry adalah penyebab utama feses berwarna biru tua yang hampir terlihat hitam, kata Dr.Wolf.

Merah

Feses berwarna merah juga bisa disebabkan karena mengonsumsi sejumlah makanan seperti bit, Jell-O merah atau minuman olahraga merah, kata Dr. Wolf. Tetapi feses berwarna merah juga bisa terjadi lantaran darah dari wasir atau luka di anus karena sembelit.

Halaman Selanjutnya

Namun, feses merah juga memiliki penyebab yang lebih mengkhawatirkan, seperti pendarahan dari bagian bawah usus besar Anda. Darah di feses Anda juga merupakan gejala untuk kanker kolorektal;  Gejala tambahan termasuk perubahan kebiasaan buang air besar (seperti diare atau sembelit) yang berlangsung selama lebih dari beberapa hari, kram atau sakit perut dan penurunan berat badan yang tidak diinginkan, menurut American Cancer Society (ACS).