Asiknya Rebahan Sambil Ngemil, Awas Bahaya Stroke Mengintai Anak Muda

“Jika kita lihat dari besarnya penderita hipertensi di Indonesia, tentu di sini yang harus diubah itu seperti mengurangi konsumsi garam maksimal 1 sendok teh per hari,” kata Eva lagi. 

Baca Juga

Waspada Sebelum Terlambat! Obesitas dan 6 Faktor Lain Ini Bisa Picu Kanker Prostat

Untuk itu, Eva menganjurkan agar pola hidup diubah sejak dini dengan tetap aktif bergerak disertai asupan tinggi serat. Hindari juga makanan yang tinggi garam, gula dan lemak jenuh.

Tak lupa, periksa kesehatan secara rutin serta jaga kesehatan mental dan mengatur pola tidur dengan cukup.

Baca Juga

Perluas Segmen Pasar Anak Muda, Kalbe Consumer Health Gelar Extrajoss Ultimate Takeover Makassar

Novo Nordisk Ajak Masyarakat Pahami Dampak Obesitas terhadap Kesehatan Perempuan

Melalui diskusi “The Missing Conversation: Weight and Women’s Health” Novo Nordisk Indonesia mengajak publik memahami dampak obesitas di berbagai fase kehidupan perempuan

VoxPop.co.id

30 Juli 2026