Hati-Hati, Nguap Terlalu Lebar Bisa Sebabkan Rahang Lepas

Melatih ketahanan otot sehari-hari juga perlu dilakukan agar otot di sekitar mulut bisa kerja secara maksimal. Selain itu, perlu diperhatikan juga cara makan yang benar di mana mengunyah secara bergantian di bagian kiri dan kanan.

Baca Juga

Siapa Sangka, Jus Daun Pepaya Bisa Jadi Obat Alami Nyeri Haid!

"Makan harus gantian ya kiri dan kanan. Jadi kalau ngga gantian itu kayak ban mobil yang habis sebelah atau kayak sepatu tinggi sebelah. Jadi, misalnya suapan pertama di kiri, kedua di kanan, ketiga di kiri, keempat di kanan, begitu seterusnya," tandasnya.

Bangun Tidur Sendi Terasa Kaku? Ini Penyebab yang Sering Dialami Usia 35 Tahun ke Atas

Pernahkah Anda merasa tubuh terasa kaku dan pegal saat baru bangun tidur? Keluhan ini cukup sering dialami, terutama oleh mereka yang berusia 35 tahun ke atas.

VoxPop.co.id

17 Juli 2026