Minum Kopi Hitam Tanpa Gula, Dokter Zaidul Akbar Ungkap Deretan Khasiatnya
- Tangkapan layar
"Saya suka kopi, tapi tidak kopi sachet. Kalo pergi ke berbagai tempat, saya minumnya kopi bubuk," lanjutnya.
Dokter Zaidul Akbar pun menjelaskan lagi bahwa kopi bubuk dari biji kopi asli itu bagus. Kalau anda mau jantung anda berdetaknya lebih aktif, tanpa catatan anda tidak akan kena hipertensi maka minumlah kopi.
Ilustrasi secangkir kopi.
- U-Report
"Dengan catatan, kopi pahit, bukan kopi gula pasir. Kopi itu banyak manfaatnya asal jangan dikasih gula," papar dokter Zaidul Akbar.
Kopi itu kemampuannya untuk mengikat sisa sampah makanan yang lengket di usus, jadi kerja kopi seperti itu. Catatannya satu, jangan tambahkan gula.
"Kalo anda tetap pengen pake gula, maka gantilah dengan gula yang relatif lebih alami seperti gula aren, bukan gula merah ya karena banyak yang dicampur dengan gula pasir. Atau gula madu atau gula singkong," terangnya kembali.
Dokter Zaidul Akbar juga menambahkan maksimal konsumsi kopi dalam sehari agar tubuh tetap sehat. Serta menjawab pertanyaan bahwa tidak benar jika minum kopi bisa membuat orang tidak tidur.
Jari Kaku di Pagi Hari Bikin Aktivitas Terganggu? Minum Ramuan yang Disarankan dr. Zaidul Akbar
Jari terasa kaku dan nyeri saat bangun tidur? dr. Zaidul Akbar membagikan ramuan alami berbahan jahe dan madu serta pentingnya pola makan sehat untuk membantu kurangi.
