Pakar Tak Anjurkan Olahraga Lari Setiap Hari, Cedera Ini Mengintai
- Freepik/freepik
Pastikan ukuran sepatu yang sesuai
Ukuran menjadi hal penting selanjutnya. Pastikan kamu memilih sepatu dengan ukuran yang tepat agar dapat menjaga keseimbangan dan menghindari cedera. Hindari memilih sepatu dengan ukuran yang terlalu kecil karena bisa membuat kaki mu lecet. Sebaliknya, jangan memilih dengan ukuran yang terlalu besar juga karena akan membuatmu tidak nyaman saat berlari. Pemilihan Sepatu dengan ukuran yang tepat mampu membantu meminimalisir lecet pada kaki saat sedang berlari. Selain itu, pastikan juga untuk mempertimbangkan lebar kaki supaya sepatu nyaman dipakai berlari.
Pilih sepatu yang ringan
Memilih sepatu yang ringan akan membantu kamu berlari lebih efisien, cepat dan memberikan kenyamanan lebih saat berlari, terutama saat berlari jarak jauh. Tidak heran brand sepatu seperti adidas menghadirkan banyak sepatu dengan teknologi dan material terkini yang bisa menjadikan sepatu lebih ringan namun tetap kuat dan nyaman dikenakan. Salah satunya adalah inovasi terbaru dari adidas yaitu Ultrabounce yang didesain untuk meningkatkan intensitas latihan dan membantumu berlari lebih jauh.
Ilustrasi berolahraga/olahraga/berkeringat.
- Freepik/freepik
"Kami hadir dengan berbagai pilihan sepatu lari yang dirancang khusus untuk menjaga kenyaman dan keamanan kaki saat berlari. Hal tersebut dilakukan karena adidas terus berinovasi untuk memberikan pengalaman berlari yang terbaik bagi para pelari di seluruh dunia. Kami mengutamakan kualitas, kenyamanan, dan performa dengan desain yang modern dan stylish," ujar Senior Activation Manager dari adidas Indonesia, Cinita Dewi Mayakatri.
Sesuaikan dengan bujet
Dalam memilih sepatu tentunya harus juga disesuaikan dengan dana yang ada. Beberapa merek sepatu menawarkan harga ekonomis namun kualitasnya kurang baik. Jika ingin kaki lebih aman dari cedera, ada baiknya untuk membeli sepatu dengan kualitas terbaik seperti ragam pilihan sepatu lari yang disediakan adidas. Ditambah lagi, kamu bisa memanfaatkan beragam promo yang sering diberikan. Seperti dalam adidas Super Brand Day yang berlangsung pada 22 - 24 Mei 2023 di Shopee.
"Gaya hidup sehat terus berkembang dan semakin menarik perhatian masyarakat. Olahraga pun menjadi salah satu kegiatan yang dipilih untuk mulai menerapkan pola hidup sehat. Melengkapi hal tersebut, kami senang sekali dapat bekerja sama dengan adidas, salah satu mitra brand olahraga favorit pengguna, dalam menghadirkan adidas Super Brand Day," tambah Head of Brands Management & Digital Products Shopee Indonesia, Daniel Minardi
8 Dancer Muda Indonesia Sabet Juara 3 pada Kejuaraan Dance Asia di Singapura
Anak-anak muda Indonesia kembali mengharumkan nama bangsa di panggung internasional. Kali ini, prestasi membanggakan datang dari dunia tari modern setelah kru We R The Fu
