6 Tanda Menopause Pada Pria, Waspada Bila Mudah Marah dan Perut Buncit



Ilustrasi pria marah/emosi.

Photo :

• Freepik/nakaridore

Baca Juga

Jangan Lengah! Proses Penuaan Kulit Terjadi Sejak Usia 30 Tahun, Ini yang Harus Dilakukan

1. Perubahan mood dan mudah marah
2. Penurunan massa otot dan kemampuan berolahraga
3. Redistribusi lemak (seperti perut yang membuncit)
4. Penurunan antusiasme atau energi
5. Kesulitan tidur (insomnia) atau peningkatan rasa lelah
6. Sulit konsentrasi dan mudah lupa

Gejala ini bisa secara signifikan mempengaruhi kehidupan sehari-hari pria dan kebahagiaannya, penting untuk mengidentifikasi penyebabnya dan menentukan intervensi yang tepat.

Baca Juga

Tak Hanya Wanita Pria Juga Bisa Menopause, Kenali Ciri-cirinya!

Mudah Banget Dilakukan! 3 Kebiasaan Sehari-hari yang Terbukti Membantu Meredakan Gejala Menopause

Penelitian mengungkap tiga perubahan gaya hidup yang dapat membantu mengurangi gejala menopause, mulai dari olahraga hingga pola makan sehat tanpa terapi hormon.

VoxPop.co.id

31 Juli 2026