7 Ramuan Tradisional Ampuh Turunkan Berat Badan, Bahannya Mudah Didapat!

VoxPop Lifestyle – Menurunkan berat badan memanglah sebuah perjuangan. Tak jarang, orang-orang rela melakukan berbagai cara demi mendapatkan tubuh ideal. Mulai dari diet ketat, olahraga ekstrem, hingga mengonsumsi suplemen yang belum tentu aman.

Baca Juga

Sering Minum Air Kunyit dan Jahe tapi Tidak Merasakan Khasiatnya? Ternyata Kebiasaan ini Dapat Berpengaruh Buruk

Namun, tahukah Anda bahwa alam telah menyediakan solusi untuk membantu menurunkan berat badan secara alami dan aman? Ya, beberapa bahan tradisional yang mudah didapat di sekitar kita ternyata memiliki khasiat ampuh untuk membantu melangsingkan tubuh.

Berikut 7 ramuan tradisional penurun berat badan yang bahannya mudah didapat:

Baca Juga

Kolesterol Tinggi di Usia Muda? Minum Ramuan Sederhana ini Bikin Kadar Kembali Normal

1. Air Jahe



Ilustrasi Air Jahe

Photo :

• Pixabay/ condesign

Baca Juga

Saat Badan Tak Kunjung Fit, Minum Ramuan Herbal Tradisional Ini Bisa Jadi Pilihan

Jahe sudah lama dikenal sebagai rempah yang menghangatkan tubuh dan melancarkan pencernaan. Jahe juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga pembakaran lemak menjadi lebih efektif.

Cara membuat:

Parut jahe secukupnya dan rebus dengan air secukupnya hingga mendidih, kemudian saring dan minum selagi hangat. Anda dapat menambahkan madu atau lemon untuk menambah rasa.

2. Kunyit Asam



Jamu kunyit asam

Photo :

• pixabay

Kunyit asam merupakan minuman tradisional yang terbuat dari kunyit, asam jawa, dan gula aren. Kunyit memiliki kandungan kurkumin yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak. Asam jawa membantu melancarkan pencernaan, sedangkan gula aren memberikan rasa manis alami.

Cara membuat:

Rebus air secukupnya kemudian masukkan kunyit yang sudah dihaluskan dan asam jawa. Rebus hingga mendidih dan air berwarna kuning. Saring dan tambahkan gula aren secukupnya. Minuman ini bisa diminum saat hangat atau dingin

3. Teh Ginseng



Gingseng

Photo :

• eritatrendz.blogspot.co.id

Ginseng terkenal dengan khasiatnya untuk meningkatkan stamina dan energi. Selain itu, ginseng juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.

4. Teh Jeruk Nipis



Es teh manis

Photo :

• Pixabay

Jeruk nipis kaya akan vitamin C dan antioksidan yang membantu meningkatkan metabolisme dan detoksifikasi tubuh. Minum air jeruk nipis secara rutin dapat membantu membakar lemak dan mengurangi rasa lapar.

Cara membuat:

Peras air jeruk nipis secukupnya dan campurkan dengan air hangat, kemudian tambahkan madu secukupnya (opsional). Bisa minum di pagi hari setelah bangun tidur.

5. Jati Belanda



Teh hijau

Photo :

• Eat This

Halaman Selanjutnya

Daun jati belanda memiliki efek pencahar alami yang membantu melancarkan pencernaan dan membuang racun dari tubuh. Hal ini dapat membantu menurunkan berat badan secara alami.