Jangan Sampai Malam Tahun Baru Berubah Jadi Sengsara Gara-gara Kerang
- VoxPop.co.id/Dyah Ayu Pitaloka (Malang)
Risiko Penyakit Berbahaya
Selain vitamin B 12, kerang juga mengandung zat besi. Kelebihan asupan zat besi pada tubuh karena kebanyakan makan kerang juga bisa memberi dampak buruk. Zat besi sebenarnya sangat baik dan dibutuhkan oleh tubuh manusia. Namun saat tubuh menerima zat besi terlalu banyak, risiko penyakit berbahaya pun akan meningkat.
Saat tubuh mendapatkan terlalu banyak asupan zat besi, risiko penyakit seperti diare, kerusakan hati, hingga diabetes pun harus diwaspadai. Selain itu, terlalu banyak kandungan zat besi dalam tubuh pun bisa menjadi pemicu meningkatnya risiko penyakit Alzheimer menyerang di hari tua.
Jika sudah tahu bahayanya, jangan terlalu berlebihan konsumsi kerang. Tetap jaga kesehatan dengan menerapkan pola hidup sehat, seperti mengatur pola makan, istirahat yang cukup, dan berolahraga.
Catat! Rekayasa Lalu Lintas saat Malam Tahun Baru di Jakarta
Rangkaian kegiatan perayaan malam tahun baru akan digelar di sejumlah lokasi, yakni Lapangan Banteng, MH. Thamrin, Sarinah, Bundaran HI, Dukuh Atas BNI 46, Semanggi.
