Terungkap! 9 Bahaya Kecanduan Gadget yang Mengancam Kesehatan Tubuh Anak
- ist
VoxPop – Saat ini, situasi dan kondisi gaya hidup telah menghadapkan generasi anak-anak kita kepada risiko bergantung pada perangkat gawai elektronik. Meskipun komputer dan perangkat gadget telah menjadi kebutuhan yang lebih dari sekadar kemewahan, namun anak-anak kita sudah seharusnya mendapatkan porsi yang tepat beraktivitas dengan perangkat gadgetnya.
Mungkin ada orang tua di antara kita yang lelah berjuang, karena telah berjuang dan berupaya keras untuk menjauhkan anak-anak kita dari ponsel, komputer tablet, dan lain sebagainya.
Tetapi terkadang pula kita pun seakan memilih untuk menyerah, karena percaya bahwa cepat atau lambat anak-anak kita harus belajar untuk melek teknologi. Yuk lanjut scroll artikel selengkapnya berikut ini.
Durasi hingga 2 jam dalam sehari, dianggap masih ideal dan aman bagi anak beraktivitas dengan perangkat gadgetnya.
Ilustrasi Anak Kecanduan Gadget
- Freepik
Namun, bila durasinya sudah lebih dari rentang waktu sewajarnya maka waspadalah terhadap masalah kesehatan yang dapat timbul akibat terlalu banyak waktu di depan layar dan kebiasaan buruk menggunakan gadgetnya.
Tak cuma sekedar bahaya dari kecanduan saja, tapi ada risiko masalah kesehatan juga yang dapat cenderung mengancam masa depan dari anak-anak kita seperti pembahasan yang dilansir dari laman Health Hub berikut ini:
1. Postur Tubuh yang Buruk, Sakit Punggung, Ketegangan pada Leher dan Bahu
Kondisi yang langsung tampak dari sosok yang telah kecanduan gadget yakni risiko kerap membungkuk di hadapan perangkatnya. Lama kelamaan, posisi tubuh yang cenderung membungkuk itu pun akan selalu terbawa meskipun ia tidak sedang menggunakan perangkat gadgetnya.
Lebih parahnya lagi, otot punggung dan bahu juga akan mulai dikeluhkannya.
Ilustrasi anak remaja main gadget
- Pexels
Kursi yang tidak nyaman, pengaturan posisi tubuh yang tidak ergonomis, duduk terlalu lama atau membungkuk malas, semua itu akan berkontribusi terhadap masalah pada kesehatan tubuhnya.
Perangkat laptop dapat memperburuk keadaan, terlebih lagi karena posisi monitor dan keyboard yang sangat dekat. Pengguna mengangkat bahu untuk mengetik, atau membungkuk untuk melihat.
2. Nyeri pada Pergelangan Tangan
Keluhan akibat penggunaan gadget yang berlebihan juga cenderung memunculkan problem klasik yakni seperti nyeri, kekakuan, atau pembengkakan di jari-jari dan pergelangan tangan.
