Tak Sahur demi Menurunkan Berat Badan, Tepatkah? Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh

“Sebenarnya dengan kita mengurangi yang biasanya makan 3 kali menjadi 2 kali sebenarnya akan terjadi penurunan berat badan  yang signifikan. Yang penting makan makanan berlemak itu harus kita kurangi, dan umumnya orang sakit maag ketika sudah memasuki minggu kedua biasanya akan lebih sehat karena makannya jadi teratur dan mengurangi camilan yang tidak bermanfaat,” jelas dia. 

Baca Juga

Waspada! Setelah Libur Lebaran, Tubuh Bisa Diam-diam Kena Risiko Ini

Dukung Gaya Hidup Sehat, Ini 7 Manfaat Konsumsi Buah Naga

Buah naga dikenal sebagai buah yang segar, lembut, dan cocok untuk dikonsumsi kapan saja. Warnanya yang menarik juga membuat buah ini sering dijadikan snack sehat salad.

VoxPop.co.id

1 Juli 2026