Kenali Tanda-tanda Post Holiday Blues, Ini 7 Gejala yang Mungkin Kamu Rasakan
- Freepik/wayhomestudio
Sebaliknya, Anda mungkin merasa sangat terisolasi dan sendirian selama liburan. Mungkin Anda harus bekerja berjam-jam, tidak mampu bepergian, atau memilih untuk menyendiri.
Bagi mereka yang merasa kesepian selama musim liburan atau sesudahnya, psikolog menyarankan Anda untuk memupuk rasa syukur dan bersikap baik kepada diri sendiri.
4. Tertekan
Alasan potensial lainnya untuk merasakan post holiday blues adalah stres. Bersiap-siap untuk dan kembali dari perjalanan panjang dengan mobil atau pesawat bisa sangat menegangkan, bahkan jika itu ke atau dari suatu tempat yang menyenangkan.
5. Kehilangan
Jika Anda dekat dengan keluarga dan tidak lagi bersama, Anda mungkin merasa kecewa sekaligus kehilangan. Ingatlah bahwa emosi selama dan setelah masa liburan mungkin meningkat. Jika orang terkasih baru saja meninggal, Anda mungkin merasa sedih dan berduka.
Inovasi Korlantas Amankan Arus Mudik dan Balik Lebaran 2026 Diganjar Penghargaan Menhub
Korlantas Polri menerima penghargaan dari Menhub Dudy Purwagandhi atas dedikasi dan kontribusi dalam mendukung keberhasilan arus mudik dan balik Lebaran 2026.
