Manfaat Puasa untuk Penderita Jantung, Ginjal dan Obesitas
- REUTERS/Ina Fassbender
Ramadan menenangkan
Dr Yousuf mengatakan, puasa Ramadan tidak hanya membantu Anda memotong kelebihan kalori dan mengurangi ketegangan pada jantung. Puasa, juga membantu perokok berhenti merokok karena berjam-jam tanpa nikotin. Itu membuat pikiran tenang, dan memicu perubahan fisiologi tubuh, termasuk tingkat hormon.
"Ramadan adalah periode untuk meningkatkan kesehatan jantung, karena puasa memiliki dampak positif pada jantung," katanya.
Dr Adel Obaid juga mengatakan, bagi orang dengan penyakit ginjal kronis disarankan untuk berpuasa di bawah pengawasan spesialis medis.
"Tapi setiap pasien dengan segala jenis penyakit ginjal harus benar-benar diawasi puasanya."
Sebelum berpuasa sebaiknya melakukan pemeriksaan medis menyeluruh dan di bawah pengawasan medis. Karena penyakit ginjal memiliki etiologi yang kompleks dan tingkat kerusakan ginjal sangat ditentukan oleh jumlah cairan yang masuk ke tubuh, jenis obat, penyesuaian dosis dan frekuensi obat yang mungkin harus diubah jika pasien harus melakukan puasa.
Membongkar 3 Smartwatch Terbaik 2026, Ketika Performa, Kesehatan, dan Produktivitas Menjadi Satu Kesatuan
Cari smartwatch terbaik 2026? Simak rekomendasi dengan performa kencang, fitur kesehatan lengkap, AI canggih, dan produktivitas tinggi untuk mendukung aktivitas harian.
