Mana Lebih Sehat, Kopi atau Teh Hijau?

Teh hijau dapat membantu Anda dengan membunuh bakteri dan menghambat virus seperti influenza, berpotensi menurunkan risiko infeksi, dan karena itu membantu melancarkan napas Anda dan kesehatan mulut.

Baca Juga

Bahaya Minum Teh dan Kopi Berlebih di Bulan Puasa

Baik teh hijau dan kopi mengandung kafein, serta jumlah tinggi antioksidan dan beberapa mineral. Manfaat kesehatan dari kedua minuman ini bisa menimbulkan efek antioksidan dari sesuatu yang disebut "hormesis". Sangat penting untuk mengetahui bahwa polifenol dalam kopi dan teh adalah zat asing bagi tubuh, dan dapat menyebabkan peningkatan mekanisme pertahanan tubuh.

Baca Juga

Alasan Munculnya Sakit Kepala saat Tak Konsumsi Kafein

Selain Kopi, Ini 6 Minuman Pencegah Kantuk yang Bikin Melek dan Berenergi Seharian

Kopi merupakan minuman pencegah kantuk paling populer. Namun sayang, tidak semua orang bisa mengonsumsinya. Jangan khawatir, kamu bisa coba alternatif lain. Apa saja sih?

VoxPop.co.id

29 Mei 2024