Jangan Abaikan, 6 Gejala Ini Pertanda Anda Kena Diabetes
- Pixabay/TesaPhotography
Gusi kerap berdarah
Tanda lain Anda mengalami gejala diabetes adalah gusi berdarah. "Ada bakteri di area mulut yang menyukai gula darah, sehingga menyebabkan lambatnya penyembuhan luka pada gusi. Itu bisa membuat gusi merah, bengkak, dan cenderung berdarah saat Anda menyikat atau membersihkan gigi," kata Fuhrman.
Timbul bercak aneh pada kulit
"Kadar gula darah terlalu tinggi bisa merusak pembuluh darah, termasuk pembuluh darah yang berada bawah kulit," jelas Fuhrman. Kerusakan itu bisa menyebabkan bercak atau bersisik pada kulit, terutama pada kaki bagian bawah, lipatan kulit ketiak, selangkangan, dan leher.
Kelebihan gula darah bisa menyebabkan sel kulit Anda bereproduksi lebih cepat dari biasanya. Sel baru memiliki lebih banyak pigmen, yang menyebabkan bercak hitam. Bercak ini biasanya gatal dan kadang terasa sakit.
Apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki tanda-tanda diabetes?
Merasa haus atau lelah untuk satu dua hari mungkin bukan masalah besar. Tapi jika gejala itu bertahan selama lebih dari beberapa hari, yang juga disertai gejala lain, segeralah periksa ke dokter. "Ini adalah tanda-tanda diabetes yang jelas, dan Anda harus segera pergi ke dokter," kata Dr. Halprin.
Dokter Anda akan melakukan tes darah untuk menguji kadar gula darah. Jika terlalu tinggi, dia mungkin menyarankan pengobatan. Tapi perubahan gaya hidup juga bisa membuat perubahan besar.
Diet sehat yang tinggi serat dari pangan nabati dan rendah gula telah terbukti dapat memperbaiki gejala pra-diabetes dan diabetes, kata Fuhrman. (ase)
Waspadai Efek Samping Obat Diabetes: Kenali Sebelum Terlambat!
Obat diabetes bantu kendalikan gula darah, tapi bisa punya efek samping. Kenali jenis, gejala, dan cara mengatasinya agar tetap aman dan sehat.
