Kapan Waktu Tepat Berikan Camilan untuk Si Kecil?

Anak makan sayur
Sumber :
  • Pixabay/ avitalchn

Saat ini, ada beragam pilihan camilan sehat dan inovatif bagi Si Kecil berusia 6 bulan hingga 3 tahun yang bisa melatih motorik Si Kecil. Rangkaian produknya, mulai dari Biskuit Bayi  yang mampu menstimulasi pertumbuhan gigi Si Kecil,  Crackers untuk melatih Si Kecil menggenggam, serta Nature Puffs Organic untuk menjimpit benda kecil. 

img_title Atasi Stunting Tak Cuma Soal Gizi, Tapi Terapkan Juga 4 Hal Ini

Waktu Perkenalan Camilan

Sejak berusia enam bulan, Si Kecil sudah perlu diperkenalkan pada dua hingga tiga camilan bergizi (selain tiga kali makan seimbang) setiap harinya. Tentu saja tekstur dan rasa harus diberikan dengan tahap pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil. 

img_title Nyemil Bisa Perkuat Tulang dan Gigi, Kandungan Ini yang Harus Diperhatikan

Waktu mengudap camilan (snacking) adalah kesempatan tambahan untuk memperkenalkan makanan yang lebih bervariasi dan sehat pada mereka. Camilan juga bisa menambah jumlah vitamin dan nutrisi dalam makanannya, serta menjaga energinya agar dia bisa bermain, bereksplorasi, dan belajar. 

Ilustrasi Bayi mengenal tekstur makanan

Photo :
  • Pixabay/ 3217138
img_title Kegiatan Asyik di Waktu Luang, Ternyata Ini Camilan Favorit Anggota JKT48

Pilihan Sesuai Tahapan Usia

Pada usia 6 bulan, camilan sehat yang bisa dipilih adalah Biskuit Bayi yang dapat menstimulasi pertumbuhan gigi, gampang larut di air atau susu, dan mengandung gizi lengkap yang seimbang. Selain itu  puree buah alami yang dikemas praktis dan cocok untuk Si Kecil berusia 6 bulan ke atas juga bisa diberikan untuk memperkenalkan makan buah Si Kecil.

Memasuki usia 8 bulan, Si Kecil sudah mulai bisa menggenggam dan memindahkan sesuatu di kedua tangannya. Di periode ini orang tua bisa memperkenalkan camilan yang bisa melatih perkembangan motoriknya. Misalnya berlatih menggenggam dengan finger food seperti Crackers yang tinggi Zat Besi dan Zinc, serta berlatih menjimpit benda kecil seperti camilan  tinggi Zat Besi, Kalsium, dan bebas gluten. 

“Camilan bergizi adalah camilan sehat. Artinya, setiap gigitan atau suapan berkontribusi pada asupan nutrisi Si Kecil. Rencanakan sejak awal untuk menyediakan camilan yang cepat, mudah, sehat dan bermanfaat juga untuk menstimulasi perkembangan motoriknya,” tutup Brian Hartono. 
 

Ilustrasi ayam dan kulit ayam goreng.

Kenapa Camilan Kulit Ayam Makin Diburu? Ternyata Ini Alasannya

Chicken skin atau kulit ayam belakangan semakin populer di kalangan masyarakat Indonesia. Teksturnya yang renyah dipadukan rasa gurih membuat snack ini kian diburu.

img_title
VoxPop.co.id
26 Mei 2026
Jadikan Viva News & Insight sumber pilihan di Google
Lanjut