Berita Terbaru Lemak

Banyak orang tua masih menganggap lemak sebagai nutrisi yang harus dibatasi sejak dini karena kerap dikaitkan dengan obesitas dan berbagai penyakit metabolik.

Prevalensi obesitas nasional pada penduduk berusia ? 18 tahun mengalami peningkatan. Angka ini naik dari 21,8 persen pada tahun 2018 menjadi 23,4 persen pada tahun 2023.

Banyak pasien kembali gemuk setelah liposuction atau sedot lemak karena salah kaprah soal tujuan prosedur. dr. Bagoes dari RSPI menjelaskan mitosnya.

Liposuction bukan metode menurunkan berat badan. Dr. Ida Bagoes menjelaskan pentingnya mindset, screening, dan gaya hidup sehat untuk menjaga hasil prosedur.

Operasi bariatrik menjadi salah sati opsi untuk menurunkan berat badan pada penderita diabetes. Metode ini populer setelah dilakukan oleh Melly Goeslaw.

Lemak trans picu penyakit kronis seperti jantung dan kanker. Pilih makanan bebas lemak trans dan mulai hidup sehat dari dapur demi tubuh yang lebih fit dan seimbang.

Tak semua makanan sehat aman untuk darah tinggi! Waspadai 7 jenis makanan, termasuk roti gandum dan yogurt, yang bisa diam-diam memicu tekanan darah naik.

Ingin turun 3kg seminggu tanpa kelaparan? Coba Body Reset Diet! Ganti 1 kali makan dengan smoothie tinggi serat & protein. Simpel, sehat, dan efektif!

Ingin turun 5kg dalam 2 minggu secara sehat dan terbukti ilmiah? Pelajari 7 cara efektif, termasuk metode intermittent fasting dan defisit kalori

Ingin membakar lemak lebih cepat tanpa olahraga berat? Coba konsumsi 10 minuman alami ini sebelum tidur! Dari teh hijau, air lemon, hingga cuka apel

Mau perut rata cepat? Coba minum ramuan alami dari jahe, lemon, cuka apel, dan kayu manis sebelum sarapan. Ini resep dan penjelasan ilmiahnya!

Sudah diet mati-matian tapi timbangan nggak turun juga? Mungkin kamu melakukan kesalahan diet tanpa sadar. Simak 5 kesalahan fatal saat diet yang sering dilakukan