Berita Terbaru Meditasi

Tak harus meditasi, enam hobi sederhana ini terbukti membantu menenangkan pikiran, mengurangi stres, dan meningkatkan fokus secara alami dalam aktivitas sehari-hari.

Marissa Anita hadir di sidang cerai perdana hari ini, Rabu, 19 November 2025. Ia ungkap telah melakukan meditasi sebagai persiapan dan sebut siap melangkah ke hidup baru.

Sebuah tempat baru menjawab tantangan kesehatan mental dan krisis lingkungan yang semakin mendesak, hadir di Kemang, Jakarta Selatan, bernama Self Care Community Centre.

Cari ketenangan di tengah kesibukan? Ini dia 7 aplikasi meditasi terbaik 2025 untuk bantu kamu mengelola stres, tidur lebih nyenyak, dan meningkatkan fokus harian.

Membuka aura wajah secara alami tidak hanya bergantung pada produk kecantikan, tetapi lebih kepada bagaimana kita merawat diri dari dalam dan luar.

Berikut ini adalah 4 artikel berita terpopuler di kanal Lifestyle VoxPop dalam Round Up sepanjang edisi Jumat 28 Februari 2025.

Selama menjalani walking meditation ini peserta diminta mengoptimallan suara asli dari alam dengan mengaktifkan panca indra sehingga terjalin hubungan baik antara manusia

Tidur yang nyenyak adalah kunci untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Kadang-kadang keinginan untuk beristirahat dengan tidur nyenyak setelah seharian beraktivitas

Nikmati akhir pekan hemat dan menyenangkan dengan kegiatan seru seperti membaca buku di taman, piknik solo, memasak, dan banyak lagi yang memperkaya pengalaman hidupmu!

Kelelahan mental adalah kondisi yang sering dialami banyak orang akibat tekanan berlebihan dari pekerjaan, masalah pribadi, atau situasi stres.

Kesehatan mental bagian penting dari kesejahteraan. Di tengah kehidupan modern yang serba cepat dan penuh tekanan, menjaga kesehatan mental menjadi tantangan.

Temukan cara melatih mindfulness dengan tips sederhana untuk mengurangi stres dan kecemasan. Praktikkan mindfulness setiap hari agar hidup lebih tenang dan fokus!