Berita Terbaru Osteoporosis

Memiliki tulang kuat bebas dari pengeroposan (osteoporosis) merupakan dambaan setiap orang, khususnya memasuki usia lanjut.ini cara alami hindari osteoporosis

Osteoporosis dikenal sebagai silent disease karena sering kali berkembang tanpa gejala hingga terjadi patah tulang. Kondisi ini ditandai dengan penurunan kepadatan tulang

Osteoporosis sering disebut sebagai silent disease karena cenderung tidak terdeteksi dan melemahkan penderitanya.

Menurut informasi dari idibogor.org, salah satu penyakit yang sering dialami oleh orang dewasa terutama lansia adalah Osteoporosis.

Masyarakat Indonesia harus mulai mempersiapkan diri sedini mungkin agar tetap aktif dan tidak memiliki keterbatasan mobilitas ketika berada di usia lanjut nanti.

Di Indonesia, 2 dari 5 orang berisiko terkena osteoporosis, dengan 41,2 persen orang berusia di bawah 55 tahun sudah mengalami osteopenia atau kepadatan tulang menurun.

Padahal kesehatan tulang sangat penting untuk terus terjaga dengan baik. Tulang bagi manusia sangatlah vital, sebagai pondasi manusia untuk dapat bergerak bebas.

Pusat Kebugaran House of Metamorfit (HOM) mengungkapkan fakta bahwa 80 persen anggota gym yang tersebar di Jabodetabek kini didominasi oleh perempuan.

Selain asupan vitamin D yang cukup kalsium juga penting dalam menjaga kesehatan tulang. Kalsium membantu menjaga kepadatan dan kekuatan tulang serta mencegah osteoporosis

Menurut data Kementerian Kesehatan tahun 2018, 35 persen masyarakat Indonesia kurang aktivitas fisik, sehingga meningkatkan risiko kematian hingga 30 persen.

 Susu berkontribusi mempertahankan kepadatan tulang serta menjaga kesehatan tulang secara keseluruhan. Tahukah kamu beberapa buah memiliki manfaat setara susu lho. Simak!

Ribuan ibu-ibu atau emak emak dengan rentan usia mulai 30 hingga 80-an, mengikuti senam cegah osteoporosis yang digelar di Lapangan Kecamatan Pasarkemis