Tips Hadapi Teman Kantor atau Pasangan yang Toxic

-Reconnect terhubung kembali

Baca Juga

Menjauhi Keluarga Toxic, Apakah Termasuk Dosa? Ini Penjelasan Buya Yahya

"Kalau kita pernah punya pasangan yang toxic person biasanya kita dibuat putus hubungan dengan saudara, atau teman yang suportif kita harus reconnect lagi," kata dia.

- Tidak tertutup kemungkinan untuk mencari dukungan profesional misalnya psikiater, psikolog. Dengan bicara ke profesional diharapkannya bisa memahami ada dinamika apa hubungannya dengan toxic person.

Baca Juga

Bukan cuma Gaji atau Beban Kerja, Riset Ungkap Alasan Utama Karyawan Resign Adalah Lingkungan Kerja Toxic

"Kemudian dari situ kalau dia keluar dari toxic relationship dan toxic person diharapkan dia bisa membangun kembali dua hal kepercayaan diri dan self esteem dia bisa siap membangun hubungan dengan yang lainnya sehingga ke depannya lebih sehat," kata Nova.

Mengenal Trauma Bonding, Kondisi Psikologis yang Membuat Seseorang Sulit Mengakhiri Hubungan Toxic

Trauma bonding membuat korban tetap terikat dengan pelaku meski terus disakiti. Kenali tanda, penyebab, dan alasan korban sulit keluar dari hubungan yang tidak sehat.

VoxPop.co.id

30 Juni 2026