Kentang Goreng Nikmat dan Crunchy Tapi Berbahaya

Samuel pun menyarankan agar kentang goreng tidak dikonsumsi secara berlebihan. Untuk orang dengan tubuh yang sudah kegemukan, konsumsi kentang goreng sebenarnya sangat tak dianjurkan.

Baca Juga

Ingat, Penderita Diabetes Dilarang Konsumsi Jenis Gula Ini

"Sebab, kalau makan kentang goreng enggak mau berhenti. Untuk yang sehat, seminggu dua kali masih enggak apa-apa, jangan seminggu tiga kali," ujar dia.

Dia juga mengingatkan, konsumsi kentang goreng berlebih bisa menyebabkan kenaikan berat badan. "Kalau direbus hanya 85 kilo kalori. Tapi kalau digoreng lemaknya bisa 240 kilo kalori untuk ukuran kentang 100 gram," ucap Samuel. (rna)

Baca Juga

Awas, Jangan Balurkan Minyak Gosok atau Diurut Saat Keseleo

VIDEO: Diet Sebabkan Kulit Kusam dan Rambut Rontok, Ini Penjelasannya

Diet yang benar adalah diet yang seimbang mulai dari gizi dan kandungan nutrisinya. Diet bisa sebabkan rambut rontok.

VoxPop.co.id

7 September 2021