6 Waktu Tepat Minum Air Putih Biar Sehat dan Bugar

5. Saat sakit

Baca Juga

Bekerja 24 Jam Sehari, Ini Pentingnya Konsumsi Air Murni Buat Organ Tubuh

Tingkatkan asupan air saat kamu sakit. Ini bukan cuma bermanfaat menghidrasi tubuh, tetapi juga akan menghilangkan racun dari tubuh dan membantu kamu pulih lebih cepat.

6. Saat lelah

Baca Juga

Turunkan Berat Badan dalam 3 Hari dengan Metode Air Putih (Water Fasting)

Jika kamu benar-benar merasa lelah dan tidak punya waktu untuk beristirahat, maka tuangkan segelas air putih untuk diminum. Kamu mungkin tidak menyadari hal ini, tetapi kelelahan adalah tanda dehidrasi. Minum air putih akan memberi sedikit dorongan bagi otak, bahkan jika kamu tidak menutup mata untuk sementara waktu. (nda)

Rahasia Tubuh Sehat ala dr Zaidul Akbar, Rutinkan Minum Cairan ini Sebelum Melakukan Shalat

Manfaat dari gerakan shalat bisa dirasakan secara optimal jika kita membiasakan diri mengonsumsi cairan tertentu sebelum menunaikan shalat. Simak penjelasannya

VoxPop.co.id

2 Agustus 2026