Selain Kenyang, Ini Deretan Manfaat Konsumsi Serat saat Sarapan
Jumat, 19 Februari 2021 - 09:35 WIB
Sumber :
- U-Report
"Menu sarapan bergizi dan berserat menghasilkan berbagai manfaat untuk tubuh, salah satu manfaat sarapan berserat adalah baik untuk pencernaan dan juga memberikan efek kenyang lebih lama. Karena itu, mengkonsumsi sarapan bergizi, berserat dan sehat setiap hari adalah modal penting agar tubuh sehat dan siap beraktivitas," kata Cynthia.
Masih Banyak yang Skip, Padahal Sarapan Penting Buat Kesehatan, Ini Faktanya!
Sarapan masih menjadi salah satu kebiasaan sehat yang kerap diabaikan oleh banyak orang. Padahal, waktu makan pertama di pagi hari memiliki peran penting untuk tubuh.
VoxPop.co.id
29 Juli 2026
