Perlu Tahu, Keuntungan dan Kerugian Olahraga Tiap Hari
Senin, 5 April 2021 - 17:24 WIB
Sumber :
- Freepik/drobotdean
2. Kelelahan mental
"Jika Anda tidak cukup memvariasikan latihan harian Anda, Anda dapat dengan cepat mengalami kelelahan psikologis dan menjadi tidak termotivasi untuk tetap aktif," kata Bonhotal. Dengan begitu Anda tidak dapat menikmati manfaat olahraga hariana jika anda melepaskan kebiasaan itu.
Laporan: Prima Nadia Rahayu
Membongkar 3 Smartwatch Terbaik 2026, Ketika Performa, Kesehatan, dan Produktivitas Menjadi Satu Kesatuan
Cari smartwatch terbaik 2026? Simak rekomendasi dengan performa kencang, fitur kesehatan lengkap, AI canggih, dan produktivitas tinggi untuk mendukung aktivitas harian.
VoxPop.co.id
4 Agustus 2026
