Kenapa Muncul Belek Mata Saat Bangun Tidur? Ini Penyebab dan Gejalanya

ilustrasi mata
Sumber :
  • U-Report

VoxPop – Belek mata atau disebut juga sebagai kotoran mata (rheum) memang cukup umum dialami oleh kebanyakan orang saat mereka bangun tidur. Belek mata terdiri dari campuran lendir, air mata dan sel kulit yang terbentuk secara alami saat seseorang sedang tertidur. 

img_title Membongkar 3 Smartwatch Terbaik 2026, Ketika Performa, Kesehatan, dan Produktivitas Menjadi Satu Kesatuan

Mungkin karena terlihat umum, jadi mata yang belekan dianggap normal, akan tetapi bisa jadi menandakan bahwa ada sesuatu yang salah. Mengutip dari Healthline, berikut ini akan diberitahu apa itu belek mata dan mengapa muncul di pagi hari saat bangun tidur.

Gejala dari mata belekan 

img_title Gak Cuma Wortel, Ini 6 Buah yang Baik untuk Jaga Kesehatan Mata

Ilustrasi mata.

Photo :
  • Pixabay/ ShaunNameNotTaken

Pertama-tama, perlu kita ketahui terlebih dahulu bahwa mata yang belekan dapat mencakup salah satu gejala seperti berikut:

img_title Pihak Ruben Onsu Buka Suara soal Isu Kesehatan, Hasil Tes Laboratorium Diungkap
  • kerak berwarna putih, krem atau kuning muda yang berkumpul di sudut kelopak mata saat bangun tidur
  • bulu mata yang menempel satu sama lain dengan cairan encer atau padat yang keluar dari mata 
  • iritasi, kemerahan dan lapisan tipis di sekitar mata saat pertama kali membukanya

Penyebab mata belekan

Ada kemungkinan bahwa belek mata adalah sesuatu yang normal dan merupakan bagian dari sistem pembersihan mandiri dari tubuh. Namun apa penyebab munculnya belek mata di pagi hari saat kita bangun tidur? Simak sejumlah penyebab dan penjelasannya berikut ini. 

Penyebab alami

Ilustrasi mata.

Photo :
  • Pexels/Min An

Pada siang hari, mata kita berkedip untuk membersihkan debu, sel-sel kulit, lendir ekstra dan air mata. Semantara saat kita tidur, mata tidak berkedip, tetapi kotoran mata masih tetap dibersihkan oleh mata. 

Beberapa malam atau bahkan hampir setiap malam (pada sebagian orang), mungkin cukup untuk membuat lapisan belek tipis di sudut kelopak mata. Namun jika kamu memiliki alergi, maka ada kemungkinan belek mata akan lebih banyak keluar di mata selama waktu-waktu tertentu dalam setahun. 

Radang kelopak mata (Blefaritis)

Ilustrasi mata merah.

Photo :
  • U-Report

Blefaritis adalah istilah yang digunakan untuk radang pada kelopak mata. Blefaritis memiliki beberapa kemungkinan faktor yang menyebabkannya, salah satu gejalanya adalah mata berbelek yang cukup besar dan seperti berkerak. 

Kemerahan atau iritasi mata, kelopak mata yang saling menempel atau serpihan kulit di dasar kelopak mata dapat mengindikasikan bahwa kamu  menderita blefaritis. Sebagai catatan, blefaritis biasanya hanya mempengaruhi satu mata saja pada satu waktu.

Halaman Selanjutnya
Halaman Selanjutnya
Jadikan Viva News & Insight sumber pilihan di Google
Lanjut