6 Rekomendasi Jenis Minyak Goreng untuk Pasien Kolesterol

5. Minyak Kedelai
Satu sendok minyak kedelai mengandung 1mg vitamin e dan 25 mg vitamin K.

Baca Juga

Harga Beras, Minyak Goreng hingga Daging Ayam Kompak Naik, Cek Daftar Lengkapnya

6. Minyak Alpukat
Berasal dari buah alpukat minyak ini mengandung 120 kalori dan 14 gram lemak per satu sendok makannya. Lemak di minyak alpukat ini menjadi pilihan yang baik untuk penyakit jantung, minyak ini juga bebas kolesterol. Berbeda dengan minyak zaitun minyak alpukat ini aman pada suhu tinggi tanpa terbakar. 

Cukup 1 Sendok Sebelum Tidur, Minyak ini Justru Menjadi Pembersih Kolesterol dan Jaga Jantung

Minyak kerap dituduh sebagai biang keladi munculnya berbagai penyakit kronis, mulai dari gangguan jantung hingga lonjakan kolesterol. Jaga jantung dengan minyak ini

VoxPop.co.id

31 Juli 2026