Bikin Pria Gak Subur, Hindari Tempat-tempat yang Terasa Panas Area Kemaluan

JAKARTA – Gangguan kesuburan atau infertilitas adalah masalah kesehatan yang dapat menyebabkan kegagalan satu pasangan untuk mendapatkan kehamilan setelah melakukan hubungan seksual yang benar selama satu tahun tanpa memakai alat kontrasepsi.

Baca Juga

Jangan Disepelekan! Obesitas hingga Kurang Tidur Bisa Jadi Penyebab Kesuburan Pria Menurun

Meskipun pasangan tersebut rutin melakukan hubungan badan sebanyak 2-3 kali dalam satu minggu, jika salah satunya mengalami gangguan kesuburan maka tetap akan sulit untuk mempunyai keturunan. Hal ini lantas dapat memicu kegelisahan. Diprediksi sekitar 7-10 juta pasangan mengalami masalah infertilitas di Indonesia. 10-15 persen di antaranya berasal dari pasangan yang berusia reproduksi.

"Gangguan kesuburan ini bisa disebabkan oleh faktor suami, istri, atau keduanya. Jadi harus diperiksakan apakah suami, istri, atau justru dua-duanya yang mengalami gangguan infertilitas ini," kata dr. Aida Riyanti Sp.O.G, Subsp F.E.R, MSc.Rep, dalam media briefing bersama Rumah Sakit Pondok Indah, di Jakarta, Senin 26 Juni 2023.

Baca Juga

Banyak Dilakukan Tanpa Sadar, Ini 12 Kebiasaan yang Bisa Merusak Kesuburan Pria



Ilustrasi pasangan.

Photo :

• Freepik/halayalex

Ketika seorang istri mengalami gangguan kesuburan, maka hal-hal yang mempengaruhi di antaranya adalah gangguan pematangan sel telur, atau gangguan pada rahim dan indung telur. Sementara yang termasuk dalam faktor pria adalah masalah kualitas sperma.

Baca Juga

Sekarang Harganya Mahal, Ketahui Dampak Penggunaan Plastik pada Fertilitas

Untuk menghindari terjadinya gangguan kesuburan, ada beberapa gaya hidup yang patut dihindari bahkan sebelum menikah. Pertama yakni kebisaan mengonsumsi makanan yang mengandung radikal bebas.

"Di antaranya seperti makanan yang mengandung gluten, processed food, bakar-bakaran, dan lainnya," katanya.

Kemudian, rokok dan alkohol juga mengandung radikal bebas yang cukup tinggi sehingga harus dihindari atau berhenti dilakukan oleh pasangan suami-istri. Baik makanan maupun rokok dan alkohol dapat merusak kualitas sperma dan sel telur dalam tubuh yang akan mempersulit untuk punya keturunan.

Para pria juga sebaiknya menghindari tempat-tempat panas terutama yang membuat terasa panas di area kemaluan ke bawah.

"Misalnya, pada sopir angkot, mesin yang berada di bawah. Atau bapak-bapak yang senang sauna dan spa. Kalau panas, sperma ngga bagus," kata dokter Aida.



Ilustrasi alat kelamin pria.

Photo :

• The Sun

Hindari juga kebiasaan meletakkan ponsel atau laptop di area dekat kemaluan karena efek panas yang dihasilkan itu dapat mempengaruhi kualitas sperma.

Halaman Selanjutnya

Untuk menangani masalah gangguan kesuburan supaya tetap bisa memiliki anak, kini ada banyak kemajuan di bidang kesehatan yang dapat menjadi solusinya.