10 Cara Ampuh Mengobati Flu Tanpa Obat, Dijamin Mujarab!
- pixabay/ sweetlouise
VoxPop Lifestyle – Saat musim hujan, flu dan batuk juga meningkat. sedang berlangsung pada musim gugur ini. Nah, beberapa ahli membeberkan bahwa saat gejala penyakit itu muncul, tak melulu harus selalu mengonsumsi obat.
Sejumlah profesional kesehatan memberikan nasihat mereka tentang pengobatan alami yang perlu dipertimbangkan ketika seseorang menderita salah satu penyakit ini.
Berikut adalah rekomendasi, saran dan wawasan mereka, yang dilansir dari beberapa sumber.
Ingus dianggap bisa menyelamatkan hidup manusia. Foto ilustrasi sakit flu.
- Neozep
Berikut 10 ide untuk dipertimbangkan.
1. Vitamin C
Mereka yang merasa mengalami masalah mungkin akan mengonsumsi suplemen vitamin, terutama vitamin C dan vitamin D3, saran para ahli. Vitamin C ditemukan dalam buah jeruk dan juga tersedia dalam bentuk suplemen, kata Dr. Naval Parikh, kepala pengobatan di Broward Health North, Pusat Trauma Tingkat 2 di Florida Selatan.
Orang yang sakit harus mengonsumsi “setidaknya 1000 mg setiap hari” vitamin C, katanya.
“Vitamin C mengandung antioksidan, yang melindungi sel-sel kita dari zat-zat berbahaya yang disebut radikal bebas,” kata Dr. Summer Kerley, wakil presiden operasi klinis dan solusi rencana kesehatan di Rite Aid yang berbasis di Carolina Utara.
Namun, berhati-hatilah dengan jumlah yang diminum.
“Efek samping yang serius dari terlalu banyak vitamin C sangat jarang terjadi, karena tubuh tidak dapat menyimpan vitamin tersebut,” menurut situs sistem Mount Sinai Health Network di New York. “Namun, jumlah yang lebih besar dari 2.000 mg/hari tidak dianjurkan. Dosis setinggi ini dapat menyebabkan sakit perut dan diare, dan jarang menyebabkan batu ginjal.”
Selain itu, suplementasi vitamin C dosis besar tidak dianjurkan selama kehamilan.
2. Vitamin D3
Kerley dari North Carolina juga merekomendasikan vitamin D3. “Ini berfungsi sebagai sinar matahari harian dalam jumlah besar, dan telah dikenal membantu mendukung sistem kekebalan dalam melawan virus,” katanya.
Terlalu banyak juga terbukti berbahaya.
Konsekuensi utama keracunan vitamin D adalah penumpukan kalsium dalam darah (hiperkalsemia), yang dapat menyebabkan mual dan muntah, lemas dan sering buang air kecil, menurut Mayo Clinic. Toksisitas vitamin D dapat berkembang menjadi nyeri tulang dan masalah ginjal, seperti pembentukan batu kalsium.
