Gak Boleh Dipendam, Rasa Marah Bisa Memicu Gaya Hidup Tidak Sehat
Selasa, 16 April 2024 - 19:04 WIB
Sumber :
- Freepik/nakaridore
Oleh sebab itu, ahli kesehatan jiwa tersebut sangat menyarankan agar masyarakat mengenali betul dirinya sendiri agar bisa mengatur emosi yang dirasakannya.
Baca Juga
"Maka belajar manajemen stres dan punya support sytem dari lingkungan sekitar," tambahnya.
Ternyata Ini 7 Kebiasaan Orang yang Jarang Stres di Tempat Kerja, Tetap Produktif Tanpa Burnout
Mengapa ada orang yang tetap tenang di kantor? Ternyata mereka menerapkan 7 kebiasaan sederhana yang membantu mengurangi stres kerja dan mencegah burnout.
VoxPop.co.id
30 Juli 2026
