Anak yang Kekurangan Vitamin D3 Berisiko Tinggi Mengalami Stunting
- VoxPop.co.id/Rizkya Fajarani Bahar
Jakarta, VoxPop – Vitamin D3 punya peran besar bagi kesehatan manusia terutama anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Vitamin ini membantu mengatur penyerapan kalsium dan fosfor, yang penting untuk tulang dan gigi yang kuat.
Selain itu, vitamin D3 sangat penting untuk fungsi kekebalan tubuh, perkembangan otak, dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Vitamin D3 bukan hanya diperuntukkan bagi anak-anak tapi juga remaja, orang dewasa, hingga para lansia. Yuk lanjut scroll artikel selengkapnya berikut ini.
Terutama ibu hamil atau yang sedang dalam masa program hamil, konsumsi vitamin D3 setiap hari sangat dianjurkan guna meningkatkan peluang memiliki anak yang sehat di kemudian hari.
Hal ini sangat berkaitan erat dengan masalah stunting yang sedang menjadi perhatian pemerintah Indonesia.
Sebab, vitamin D3 sangat bermanfaat untuk proses pertumbuhan tulang dan massa otot sewaktu bayi.
Apabila asupannya kurang, maka proses pertumbuhan itu akan terganggu yang mengakibatkan anak jadi kurang tinggi atau kurus.
"Vitamin D3 ini bisa untuk pertumbuhan tulang dan massa otot. Kalau defisiensi vitamin D, ada risiko pertumbuhan tulang dan otot yang rendah. Sehingga peluang stunting lebih tinggi," jelas Dokter Spesialis Anak, DR. Yoga Yandika Sp.A, dalam acara media gathering D-Family Festive PT. Kalbe Farma, di Jakarta, Sabtu 7 September 2024.
Bayi membutuhkan suplementasi vitamin D3 setidaknya sebanyak 400 IU. Lewat ASI, bayi hanya mendapatkan sekitar 100 IU saja sehingga sisanya harus dilengkapi dari susu formula dan suplemen vitamin D3.
Ibu berperan sangat penting dalam menjaga kesehatan keluarga yang terus berlanjut selama masa emas pertumbuhan anak (golden period).
Asupan vitamin D3 yang cukup bisa membuat anak terhindar dari berbagai penyakit yang berkaitan dengan kesehatan tulang, membantu perkembangan otak, serta membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, bayi yang berkecukupan vitamin D3, akan lebih terjaga dari berbagai jenis alergi yang dapat mengganggu saluran pernapasan.
"Kalau anak suka batuk pilek, bisa dikasih vitamin D3. Harapannya pertahanan saluran napas jadi lebih baik sehingga kesehatannya lebih terjaga," kata Dokter Yoga.
