Dokter Zaidul Akbar Ungkap Hal Sederhana Ini Dijamin Bikin Kolesterol Turun
- Youtube dr. Zaidul Akbar Official.
"Bahkan kalau Anda yang biasanya pernah ke gyn tanyalah ke personal trainer bagaimana cara mendapatkan badan yang bagus. Kalau ngegym setiap hari apakah badan bagus? enggak. Kenapa? karena 80 persen badan kita terbentuk dari makanan," imbuhnya.
Ilustrasi ramuan herbal
- Pexels/Nikolay Osmachko
Dokter Zaidul Akbar mengungkap ada beberapa rekomendasi penurun kolesterol mulai dari konsumsi habbatusauda, jahe, kunyit, konsumsi air mineral hingga berbekam.
Namun kembali lagi bahwa semua rekomendasi ramuan herbal tersebut bisa berdampak baik jika dipadukan dengan konsumsi makanan yang lebih sehat.
"Jadi kalau ditanya obat herbal apa untuk kolesterol? sebutlah saya katakan minumlah habatusauda 5 butir setiap pagi, 5 butir malam. Minumlah jahe dan kunyit katakanlah dua kali sehari, minumlah air putih katakanlah 2 sampai 3 liter sehari,” ujarnya.
“Kemudian berbekamlah rutin, misalkan begitu. Pertanyaannya apakah kolesterolnya turun? Wallahualam, kalau makannya masih begitu, pola makannya begitu menurut saya sih agak berat, agak susah didapatkan," tutur dokter Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa bisa konsumsi lima butir habatusauda di pagi hari dan 5 butir di malam hari. Atau konsumsi rimpang rempah seperti jahe dan kunyit serta melakukan bekam.
Rekomendasi itu bisa digunakan sesuai dengan kemampuan masyarakat.
"Bisa dipakai seperti itu minum habatusauda. Penelitiannya habatusauda ada zaitun ada, rimpang-rimpangan seperti jahe, kunyit juga baik untuk menurunkan kolesterol ditambah dengan bekam ya itu baik,” ucap Zaidul Akbar.
“Produk-produk seperti propolis, madu banyak sekali pilihan. Anda lebih mudah mengakses yang mana? tergantung anggaran. Kalau berdasarkan anggaran yang gampang rimpang aja, rimpang rempah modal Rp10 ribu, Rp20 ribu bisa banyak beli rempah rimpang," tegasnya.
Wajah Kencang Tanpa Kerutan, dr Zaidul Akbar Berikan Rahasia Kulit Jadi Awet Muda untuk Pria dan Wanita
Selain melalui perawatan medis berbiaya mahal, rahasia awet muda sebenarnya didapatkan secara alami dari racikan rimpang dapur. dr Zaidul Akbar bagikan tips
