Cegah Kelelahan saat Mudik, Menkes Imbau Pengemudi Beristirahat Setiap 5 Jam Perjalanan
- ANTARA FOTO/Dedhez Anggara
VoxPop – Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin, mengimbau masyarakat yang melakukan perjalanan mudik lebaran untuk tetap menjaga kondisi kesehatan, baik saat berangkat, merayakan Idul Fitri, mau pun saat kembali ke rumah.
Menurutnya, kecelakaan lalu lintas menjadi ancaman utama selama mudik, yang sering kali disebabkan oleh pengemudi yang memaksakan diri untuk terus mengemudi tanpa istirahat yang cukup. Yuk lanjut scroll artikel selengkapnya berikut ini.
“Kecelakaan itu seringkali disebabkan oleh sopir yang terlalu memaksakan diri untuk terus mengemudi,” ujar Menkes Budi seperti dikutip dari laman resmi sehatnegeriku.kemenkes.go.id, Kamis 27 Maret 2025.
(Ilustrasi) Kendaraan pemudik memadati pintu gerbang tol Cipali, Palimanan, Cirebon
- ANTARA FOTO/Dedhez Anggara
Menkes menegaskan pentingnya kepatuhan terhadap aturan berkendara, yakni beristirahat setiap lima jam perjalanan selama minimal 15 menit. Langkah ini bertujuan untuk mencegah kelelahan yang dapat menurunkan kewaspadaan dan meningkatkan risiko kecelakaan.
“Jika sopir memaksakan diri, respons tubuh bisa berkurang, dan hal itu menjadi penyebab utama terjadinya kecelakaan,” tambahnya.
Selain risiko kecelakaan, Menkes juga menyoroti masalah kesehatan yang kerap dialami pemudik, seperti sakit kepala dan pusing yang sering dipicu oleh hipertensi.
Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin di Kompleks Istana Kepresidenan, Jakarta Pusat, Rabu, 5 Februari 2025
- VoxPop.co.id/Yeni Lestari
Ia juga mengingatkan pentingnya menjaga kebersihan diri dengan mencuci tangan sebelum makan dan menggunakan masker bagi yang merasa kurang sehat.
“Bakteri dan virus dapat masuk ke tubuh jika kita tidak menjaga kebersihan. Penggunaan masker dan kebiasaan mencuci tangan akan mengurangi risiko masalah kesehatan yang tidak diinginkan,” jelasnya.
Lebih lanjut, Menkes mengajak masyarakat untuk memanfaatkan fasilitas kesehatan yang telah disediakan pemerintah, termasuk layanan pemeriksaan kesehatan gratis di beberapa titik layanan kesehatan.
Menurutnya, pencegahan lebih baik daripada harus mengobati saat sudah jatuh sakit.
Ruas Tol Jakarta-Cikampek dipadati ribuan kendaraaan pemudik
- Agung Prasetyo
“Jika kita menjaga kesehatan dengan baik, perjalanan mudik akan berjalan lebih lancar, dan kita bisa sampai tujuan dengan selamat,” tutupnya.
Dalam kesempatan yang sama, Menteri Koordinator Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan (Menko PMK), Pratikno, menyampaikan perkembangan terbaru terkait kesiapan pemerintah dalam mengelola arus mudik Lebaran 2025.
Ia menegaskan bahwa persiapan mudik tahun ini lebih baik dibandingkan tahun-tahun sebelumnya, dengan peningkatan fasilitas dan layanan untuk mendukung kelancaran perjalanan pemudik.
