Hati-Hati! Ini Fakta Tentang Diabetes Tanpa Gejala yang Sering Tak Disadari

VoxPop – Kita sering mengaitkan diabetes dengan gejala khas seperti sering haus, buang air kecil berlebihan, atau luka yang sulit sembuh. Namun tahukah kamu bahwa banyak kasus diabetes terjadi tanpa gejala sama sekali? Ya, inilah yang disebut sebagai “silent diabetes”—kondisi yang berkembang secara diam-diam tanpa tanda-tanda jelas hingga muncul komplikasi serius.

Baca Juga

Dokter Ungkap Alasan Banyak Pasien Diabetes Baru Berobat saat Komplikasi Sudah Muncul

Gaya hidup modern yang serba instan, kurang gerak, dan konsumsi makanan tinggi gula membuat siapa saja berisiko mengalami diabetes tanpa gejala, bahkan di usia muda. Yang mengkhawatirkan, karena tak disadari sejak awal, diabetes sering baru terdeteksi ketika sudah merusak organ vital seperti ginjal, jantung, hingga mata.

Lantas, bagaimana cara mengenali dan menghadapinya? Mari kita bahas lebih dalam.

Baca Juga

Stop Makan Nasi Putih Tapi Gula Darah Masih Melonjak? Atasi dengan Mengikuti Saran dr Zaidul Akbar

Apa Itu Diabetes Tanpa Gejala?

Diabetes tanpa gejala mengacu pada kondisi ketika kadar gula dalam darah sudah melebihi batas normal, tetapi tidak menunjukkan gejala fisik yang mencolok. Banyak orang yang merasa sehat-sehat saja, tetapi saat melakukan pemeriksaan darah, hasilnya menunjukkan kadar glukosa tinggi.

Baca Juga

Diabetes Tipe 2 Tak Hanya Mengganggu Gula Darah, Bisa Berdampak pada Kesehatan Mental?

Kondisi ini paling sering terjadi pada diabetes tipe 2, di mana tubuh masih memproduksi insulin, tetapi tidak menggunakannya secara efektif (dikenal sebagai resistensi insulin). Proses ini bisa berlangsung selama bertahun-tahun tanpa disadari, dan perlahan-lahan merusak sistem tubuh.

Beberapa alasan mengapa diabetes bisa berkembang tanpa gejala antara lain:

1. Perkembangannya lambat: Terutama pada diabetes tipe 2, tubuh perlahan-lahan kehilangan kemampuan mengatur gula darah tanpa menunjukkan tanda-tanda ekstrem.

2. Tubuh beradaptasi: Saat kadar gula naik sedikit demi sedikit, tubuh sering kali menyesuaikan diri tanpa memberi sinyal alarm yang jelas.

3. Gejala yang muncul dianggap wajar: Rasa lelah atau penglihatan buram misalnya, sering dianggap hanya karena kurang tidur atau faktor usia.

4. Inilah mengapa pemeriksaan kesehatan rutin menjadi sangat penting—terutama bagi kamu yang berada dalam kelompok berisiko tinggi.

Meski siapa saja bisa terkena, berikut beberapa kelompok yang berisiko lebih tinggi:

1. Orang dengan riwayat keluarga diabetest
2. Usia di atas 35 tahun
3. Berat badan berlebih atau obesitas
4. Kurang aktivitas fisik
5. Pola makan tinggi gula dan karbohidrat olahan
6. Memiliki tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi
7. Wanita yang pernah mengalami diabetes gestasional

Halaman Selanjutnya

Jika kamu berada dalam kategori di atas, sangat disarankan untuk melakukan cek gula darah secara rutin, meskipun merasa sehat.