Bikin Pangling Tika Panggabean Sukses Turun 25 Kilo Tanpa Diet?

"Tuntunannya gue harus mengurangi karbohidrat plus gula. Guru ini bilang akar kejahatan kesehatan kita adalah gula. Dengan si maha guru mau hidup sehat berat badan loh harus turun. Akhirnya dia ajarin kurangi karbohidrat, banyak makan sayur, olahraga usahakan, semua diturutin," lanjut Tika Panggabean.

Baca Juga

Cetak Generasi Baru Atlet Indonesia, 2.270 Pelajar Bersaing di Athletics Challenge Seri 1 2026

Ia sukses menurunkan berat badan karena melakukan pola hidup yang sehat dengan mengonsumsi beras hitam dan mengurangi gula.

Baca Juga

Ratusan Atlet Diaspora Ramaikan Indonesian American Games 2026 di Amerika Serikat

Selain itu, Tika Panggabean juga melakukan olahraga seperti jogging hingga dansa untuk mempertahankan berat tubuhnya agar tidak kembali menggemuk dan lebih sehat dengan olahraga.

8 Dancer Muda Indonesia Sabet Juara 3 pada Kejuaraan Dance Asia di Singapura

Anak-anak muda Indonesia kembali mengharumkan nama bangsa di panggung internasional. Kali ini, prestasi membanggakan datang dari dunia tari modern setelah kru We R The Fu

VoxPop.co.id

2 Agustus 2026