Berita Terbaru Kadar gula

Cara mengurangi kadar gula pada nasi agar lebih aman untuk penderita diabetes dan diet. Mulai dari teknik mencuci, memasak, hingga mendinginkan nasi.

Masih banyak orang-orang yang salah waktu hingga salah mengonsumsi makanan saat sarapan. Alhasil bukannya bertenaga, malah jadi mengantuk

Pertama yang perlu diperhatikan pasien diabetes adalah jumlahnya yang harus terpenuhi baik secara kebutuhan kalori minimal atau kebutuhan kalori maksimal. 

Dalam sebuah studi yang diterbitkan di Nutrition and Diabetes pada 2022 lalu, menunjukkan konsumsi nasi dingin yang dipanaskan kembali dapat bantu mencegah lonjakan gula.

Banyak makanan yang tinggi karbohidrat, minuman manis plus tambahan gula, yang dapat menyebabkan kadar gula darah melonjak ketika acara halal bi halal tengah berlangsung.

Banyak pasangan juga memilih untuk menghabiskan waktu bersama melalui makan malam romantis saat merayakan hari Valentine.

Ada beberapa saran yang perlu diperhatikan oleh lansia ketika ingin menjalani senam lansia terutama mereka yang memiliki riwayat stroke.

Bagi orang yang sedang menjalani diet gula, ada juga beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari.

Dari seporsi nasi goreng dan lauknya itu, menurut Zaidul Akbar, sudah dipenuhi dengan asupan tinggi gula. Bila tak dibatasi, maka tubuh dapat kelebihan asupan gula.

Diabetes mellitus merupakan salah satu penyakit kronis yang mempengaruhi kesehatan jutaan orang di seluruh dunia. Ini makana yang wajib dihindari penderita diabetes

Sayuran penurun gula darah kaya akan serat, antioksidan, dan nutrisi penting lainnya. Jenis sayuran ini juga mengenyangkan dan kalorinya relatif rendah. Ini Sayurnya

Kentang, sumber karbohidrat yang kaya, selalu dijauhi oleh pasien diabetes setelah mengetahui bahwa mereka memiliki kadar gula darah yang tidak seimbang.