Berita Terbaru Nasi

Benarkah penderita diabetes tidak boleh makan nasi? Simak fakta mengenai konsumsi nasi bagi penderita diabetes, mulai dari porsi, jenis, hingga cara mengaturnya.

Sedang diet menurunkan berat badan? Simak 5 jenis beras yang bagus untuk diet, kaya serat, membantu kenyang lebih lama, dan cocok untuk mendukung pola makan sehat.

Sarapan di pagi hari sangat penting untuk mengisi kembali energi tubuh sebelum kita memulai aktivitas harian.Menu nasi justru tidak disarankan untuk kesehatan

Trik makan nasi putih agar gula darah tidak naik drastis ternyata mudah dilakukan. Mulai dari mengatur porsi, makan sayur lebih dulu, hingga menambahkan protein dan serat

Bolehkah sahur tak pakai nasi? Apakah aman dan sehat untuk menurunkan berat badan? Simak tips sahur praktis tanpa nasi agar energi tetap terjaga sepanjang puasa.

Nasi menjadi makanan pokok dalam hidangan sehari-hari di Indonesia. Terlebih saat di bulan Ramadan, konsumsi nasi saat sahur sebagai sumber karbohidrat tidak bisa dipisah

Hari ini terlalu banyak memasak nasi? Daripada terbuang percuma, nasi sisa tersebut bisa disimpan dan dikonsumsi untuk sahur. Konsumsi nasi sisa disebut jauh lebih sehat

Memasak nasi dan menyimpannya di kulkas lalu dipanaskan saat akan dikonsumsi diyakini bisa membuat kadar gula di dalamnya menurun. Namun taukah jika hal itu berbahaya?

Nasi yang didinginkan atau dibekukan disebut lebih sehat. Simak penjelasan dokter dan ahli gizi soal pati resisten, gula darah, dan keamanannya.

Cara mengurangi kadar gula pada nasi agar lebih aman untuk penderita diabetes dan diet. Mulai dari teknik mencuci, memasak, hingga mendinginkan nasi.

Sering memanaskan nasi sisa tanpa pikir panjang? Dokter mengungkap satu kesalahan umum yang kerap dilakukan banyak orang dan bisa memicu keracunan serta gangguan cerna.

Ingin langsing seperti artis Korea? Ini rahasia diet cepat ala idol K-pop hanya dengan nasi dan kimchi. Plus contoh menu sehat yang bisa kamu tiru di rumah!