Banyak Gym Buka 24 Jam, Efektifkah Olahraga Malam Hari?
- Pexels/Andrea Piacquadio
Managing Director Anytime Fitness Indonesia, Chinie Nepomuceno Concepcion, menilai kebutuhan masyarakat terhadap akses olahraga yang fleksibel semakin meningkat.
“Kota Wisata merupakan kawasan mandiri yang dinamis dengan komunitas yang semakin sadar akan pentingnya gaya hidup sehat. Kehadiran kami di Living World merupakan bagian dari misi besar untuk menghadirkan akses kesehatan yang dapat dinikmati kapan saja, di mana saja, dan oleh siapa saja. Kami ingin memastikan masyarakat di Cibubur, Kota Wisata, dan sekitarnya memiliki dukungan kebugaran yang inklusif dan fleksibel sesuai dengan ritme aktivitas mereka,” ujar Chinie dalam keterangannya, dikutip Kamis 7 Mei 2026.
Dari sisi fasilitas, klub tersebut dilengkapi dengan peralatan latihan beban dan kardio berstandar internasional yang mendukung berbagai kebutuhan kebugaran. Selain itu, setiap member mendapatkan akses global melalui sistem keanggotaan “Global Access”, yang memungkinkan mereka berlatih di lebih dari 60 klub di Indonesia serta hampir 6.000 klub di seluruh dunia.
Pada akhirnya, pilihan olahraga pagi atau malam sebenarnya kembali pada kondisi tubuh dan rutinitas masing-masing. Selama dilakukan secara konsisten dan tidak mengganggu waktu istirahat, olahraga malam tetap bisa menjadi cara efektif untuk menjaga kesehatan di tengah kesibukan hidup modern.
8 Dancer Muda Indonesia Sabet Juara 3 pada Kejuaraan Dance Asia di Singapura
Anak-anak muda Indonesia kembali mengharumkan nama bangsa di panggung internasional. Kali ini, prestasi membanggakan datang dari dunia tari modern setelah kru We R The Fu
