Atur Pola Makan dan Konsumsi Makanan ini, Seketika Perut Buncit Kembali Rata

Secara bertahap, tubuh akan mulai membakar tumpukan lemak tersebut secara otomatis untuk dijadikan cadangan energi, hingga akhirnya perut yang buncit bisa kembali kencang dan rata.

Baca Juga

Benarkah Makan 3 Kali Sehari itu Baik? Ternyata Kebiasaan ini Bisa Memicu Timbulnya Penyakit

"Nanti lama-lama karena tidak ada lemak yang masuk apalagi kita membiasakan untuk lapar, maka otomatis lemak yang ada pada badan di perut tadi akan dipecah," tutur dr Zaidul Akbar.

Bagi yang masih kesulitan membatasi lemak dan glukosa atau menjaga pola makan, berpuasa menjadi metode ampuh yang disarankan dr. Zaidul Akbar untuk meratakan kembali perut buncit.

Baca Juga

Di Balik Lezatnya Nasi Goreng, Waspadai Bahan yang Dianggap Jadi Pemicu Penyakit

(kmr)

Stop Makan Nasi Putih Tapi Gula Darah Masih Melonjak? Atasi dengan Mengikuti Saran dr Zaidul Akbar

Tidak jarang ditemui kasus di mana seseorang sudah berupaya mengurangi mengonsumsi nasi putih, namun gula darah tidak kunjung turun. Ikuti langkah saran berikut

VoxPop.co.id

31 Juli 2026