5 Cara untuk Mengelola Gula Darah versi CDC
- eatthis.com
Gula darah
- Indian Express
Gula darah rendah
Gula darah rendah, atau hipoglikemia, dapat disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi insulin, minum alkohol dalam jumlah berlebihan, atau melewatkan makan. Gejalanya meliputi gemetar, berkeringat, lapar, dan gugup/mudah tersinggung.
"Jika seseorang bertingkah agak konyol atau riuh (sering digambarkan sebagai tampak 'mabuk' saat benar-benar sadar) tetapi mereka menyangkal gejala hipoglikemia, maka mintalah mereka untuk memeriksa kadar glukosa darah mereka dengan monitor glukosa darah," saran spesialis diabetes David Klonoff, MD.
"Hasilnya mungkin sangat rendah. Dalam hal ini, orang tersebut dapat diselamatkan dengan gula oral sebelum kondisinya memburuk hingga mereka berisiko mengalami kerusakan otak yang terkait dengan koma hipoglikemik."
"Manajemen berarti bahwa pasien diabetes garis halus berjalan di antara gula darah normal dan gula darah abnormal," kata Dr Elena Christofides.
"Penghindaran sederhana dari episode hipoglikemik bukanlah cara yang benar untuk memikirkannya. Hal terpenting yang perlu dihargai orang adalah bahwa menghindari hipoglikemia dengan mempertahankan gula darah mereka secara artifisial tidak menyelamatkan mereka, karena gula darah tinggi muncul dengan sendirinya. risiko."
Berapa kisaran ideal gula darah rendah
"Target gula darah adalah kisaran yang Anda coba capai sebanyak mungkin," kata CDC. Ini adalah target tipikal — sebelum makan: 80 hingga 130 mg/dL. Dua jam setelah dimulainya makan: Kurang dari 180 mg/dL.
Target gula darah Anda mungkin berbeda tergantung pada usia Anda, masalah kesehatan tambahan apa pun yang Anda alami. miliki, dan faktor lainnya. Pastikan untuk berbicara dengan tim perawatan kesehatan Anda tentang target mana yang terbaik untuk Anda."
Melacak gula darah
Cara terbaik untuk melacak gula darah Anda adalah dengan tes rutin, kata para ahli.
"Memantau gula darah Anda adalah cara terbaik untuk mengetahui seberapa baik diabetes Anda dikendalikan, dan memberi Anda informasi tentang cara mengelola diabetes Anda setiap hari. Jika gula darah Anda terlalu rendah atau terlalu tinggi, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin ingin menyesuaikan pola makan, jadwal olahraga, atau jumlah obat yang Anda minum," kata Cleveland Clinic.
8 dari 10 Orang dengan Prediabetes Tak Sadar Mengidap Kondisi Ini, Kenali Ciri-cirinya Sebelum Terlambat
Sebanyak 8 dari 10 orang tidak sadar mengidap prediabetes. Kenali ciri ciri, faktor risiko, dan cara mencegahnya sebelum berkembang menjadi diabetes tipe 2.
