Toxic Friendship di Lingkungan Kerja, Kenali Dampak dan Cara Menghindarinya
- Freepik/Yanalya
Suka Merendahkan Harga Diri
Teman sering kali bercanda satu sama lain, dan sedikit sindiran tidak berarti persahabatan Anda beracun, terutama jika Anda juga tertawa.
Jika seorang teman terus-menerus merendahkan dan membuat Anda merasa sengsara, entah dia menggunakan taktik pengabaian yang lebih halus atau menghina secara langsung, pertemanan Anda seperti ini bisa dibilang mungkin tidak sehat.
Gosip
Anda memberi tahu seorang teman sesuatu secara rahasia, dan keesokan harinya, seluruh lingkaran sosial Anda mengetahui detailnya.Siapapun bisa salah bicara dan mengatakan hal-hal yang tidak seharusnya mereka katakan. Teman-teman yang beracun sepertinya senang menyebarkan rahasia, bahkan ketika Anda meminta mereka merahasiakan informasi pribadi.
Membuatmu Anda merasa gugup
Ketidakpastian saja tidak selalu menunjukkan bahwa seseorang itu beracun, tetapi jika reaksinya dapat membahayakan atau terasa kasar, sebaiknya berhati-hati.
Mungkin mereka menjadi sangat kesal dan meneriaki Anda karena hal-hal kecil, seperti lupa mematikan TV atau tidak mengembalikan jaket yang mereka pinjamkan kepada Anda. Lalu, menit berikutnya mereka bersikap seolah-olah tidak terjadi apa-apa.
Jika Anda tidak pernah tahu bagaimana reaksinya, Anda mungkin akan kesulitan merasa nyaman berada di dekat mereka.
Ilustrasi wanita/sahabat/teman/berpelukan.
- Freepik/freepik
Membuat Anda gelisah
Menghabiskan waktu bersama teman dekat seharusnya membuat Anda merasa baik, secara umum. Mungkin menghabiskan waktu bersama salah satu teman membuat Anda gelisah atau kesal.
Anda bahkan mungkin tidak mempunyai penjelasan yang jelas mengenai alasannya, namun ketika Anda meninggalkannya, Anda merasa lebih lega daripada kecewa, dan Anda tidak ingin menghabiskan waktu bersama mereka.
Jika Anda merasakan perasaan tidak tenang ini, pertimbangkan untuk memeriksa pertemanan Anda untuk mencari tanda-tanda lain bahwa ada yang tidak beres.
Bandingkan Anda dengan orang lain
Punya teman yang suka menunjukkan betapa Anda tidak sesuai dengan teman-temannya yang lain? Mungkin apartemenmu lebih kecil dari apartemen X sehingga tidak asyik jalan-jalan bersamamu. Atau berpakaian lebih seperti Y akan membuatmu lebih keren.
Setiap orang mempunyai ciri dan perbedaan uniknya masing-masing, dan seorang teman yang baik akan menyadari hal ini. Mereka tidak akan membandingkan Anda dengan orang lain atau menyiratkan bahwa Anda lebih rendah dari orang lain. Mereka pastinya tidak menggunakan tekanan teman sebaya untuk membuat Anda melakukan hal-hal yang tidak ingin Anda lakukan.
