Agar Gula Darah Tak Melonjak, Begini Trik Masak Nasi ala Zaidul Akbar

Baca Juga

Penglihatan Buram Belum Tentu Katarak, Bisa Jadi karena Pengaruh Diabetes

Maka dari itu, tidak perlu takut untuk tetap makan nasi atau bahkan tidak perlu menghindarinya 100 persen. Makan nasi juga bisa tetap sehat apabila tahu cara mengolah dan memadukannya dengan menu yang lain, seperti menambahkan serat yang nantinya akan memberikan efek kenyang lebih lama di pencernaan.

"Makanya salah satu cara kita untuk makan dengan serat, fungsi dari lemaknya itu sebenarnya untuk serat," kata Zaidul Akbar.

Baca Juga

Tubuh Ternyata Sudah Memberi Sinyal, Ini 7 Tanda Prediabetes yang Sering Tak Disadari

"Kenapa tadi saya bilang untuk mengurangi makan nasi putih, karena nasi putih yang ada sekarang ini seratnya sudah habis dimakan ayam, makanya ayam gagah-gagah," tandasnya.

Dokter Ungkap Alasan Banyak Pasien Diabetes Baru Berobat saat Komplikasi Sudah Muncul

Banyak pasien diabetes baru berobat saat komplikasi muncul. Dokter mengungkap penyebabnya, mulai dari keterlambatan diagnosis hingga rendahnya kepatuhan terapi.

VoxPop.co.id

5 Agustus 2026