Imbauan PB IDI Agar Mudik dan Liburan Tetap Sehat di Musim Pancaroba
- Azizi Erfan (Cirebon)
VoxPop Lifestyle – Perayaan Idul Fitri jadi waktu liburan panjang bagi para pekerja dan anak-anak sekolah. Sayangnya, bertepatan di bulan April tahun ini, momen lebaran dan liburan jadi terganggu karena perubahan cuaca yang tak menentu di musim pancaroba.
Seperti diketahui, musim pancaroba yang drastis sangat tidak baik bagi kesehatan karena tubuh harus beradaptasi secara cepat dengan perubahan suhu dan cuaca. Yuk lanjut scroll artikel selengkapnya berikut ini.
Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI) mengingatkan masyarakat luas untuk menjaga kesehatan dengan melakukan sejumlah persiapan dan pencegahan sebelum melakukan perjalanan baik liburan maupun untuk bisnis atau pekerjaan di musim pancaroba ini.
Ilustrasi macet / mudik
- Bridgestone Indonesia
"Kewaspadaan dini menjadi bagian penting yang harus selalu dilakukan oleh masyarakat. Perubahan cuaca yang drastis dari panas terik ke hujan atau sebaliknya dapat membahayakan kesehatan kelompok rentan seperti anak-anak, lansia, ibu hamil. atau orang ang kondisi tubuhnya kurang fit," kata DR Dr Moh. Adib Khumaidi, SpOT, Ketua Umum Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI), dalam pernyataanya, dikutip Kamis 11 April 2024.
Berikut adalah rekomendasi dari PB IDI untuk menjaga kesehatan selama perjalanan di musim pancaroba:
1. Lakukan Vaksinasi Flu
Vaksinasi ini sangat dianjurkan untuk dilakukan sekurangnya 1-2 minggu sebelum bepergian untuk melindungi diri dan mengurangi kemungkinan menyebarkan virus ke orang lain.
Lakukan vaksinasi dalam kondisi tubuh sedang sehat dan tidak mengalami gejala flu apapun.
Ilustrasi vaksin wabah flu
- Instagram/@integrityurgentcarecleburne
2. Vaksinasi COVID-19
Selain vaksinasi flu, sebaiknya juga melakukan vaksinasi COVID-19 baik untuk awal maupun vaksinasi booster.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang telah divaksinasi COVID-19 memiliki kemungkinan kecil untuk menularkan COVID-19 pada orang lain, menjadikan perjalanan baik dekat maupun jauh menjadi lebih aman bagi diri sendiri dan orang lain di rombongan.
Bagi para lansia dan orang dengan kriteria tertentu dapat memperoleh vaksinasi Covid secara gratis melalui Puskesmas dan Pusat Layanan kesehatan Pemerintah.
Sementara bagi masyarakat umum di luar kriteria kesehatan yang ditetapkan oleh pemerintah dapat memperoleh vaksinasi Covid Mandiri (berbayar) melalui layanan klinik dan Rumah Sakit yang menyediakan.
