Bisa Buat Diet Turunkan Berat Badan, Ini 8 Manfaat Espresso untuk Kesehatan
- Starbucks
7. Peningkatan Kinerja Fisik
Kafein telah terbukti dapat meningkatkan performa fisik, baik dalam aktivitas sehari-hari maupun selama latihan intensif. Manfaat espresso tersebut membuat minuman ini cocok dikonsumsi sebelum olahraga.
8. Melawan Penyakit Alzheimer dan Parkinson
Manfaat espresso di urutan terakhir adalah melawan penyakit Alzheimer dan Parkinson. Hal tersebut berdasarkan beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa kafein dalam espresso terkait dengan penurunan risiko terjadinya penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Itulah ragam manfaat espresso dan penjelasannya. Meski kaya manfaat, perlu diingat bahwa espresso bukanlah solusi ajaib untuk menurunkan berat badan. Kamu perlu juga menjaga pola makan yang seimbang dan aktif secara fisik. Selain itu, konsumsi espresso secara berlebihan juga bisa menyebabkan efek samping seperti kecemasan, gangguan tidur, dan ketidaknyamanan pada saluran pencernaan.
Seloroh Prabowo Mau Jadi Brand Ambassador Kopi: Katanya Bisa Panjang Umur
Suasana pertemuan Presiden RI Prabowo Subianto dengan jajaran Kamar Dagang dan Industri (Kadin) Indonesia di Istana Negara berlangsung hangat dan santai.
