Kaki dan Telapak Kaki Terasa Bengkak Usai Pulang Kerja? Hati-hati Bisa Jadi Masalah Serius
- Pixabay/ cnick
Lifestyle, VoxPop – Pernah kamu menyadari kaki atau pergelangan kakimu bengkak setelah pulang kerja? Mungkin kamu mengira itu cuma efek lelah lantaran setelah seharian bekerja.
Tapi jika bengkaknya sampai membuat sepatu terasa lebih sempit atau sampai meninggalkan bercak karet dari kaus kaki di kulit ada baiknya hati-hati. Bisa jadi ini bukan sekedar kelelahan.
Bengkak yang muncul terus-menerus dan tanpa sebab jelas bisa menjadi sinyal tubuh sedang menunjukkan sesuatu yang lebih serius.
Kaki bengkak setelah hari panjang memang terasa wajar, tapi jika ini sering terjadi dan berlangsung lama, artinya bukan hanya gangguan kecil. Bengkak di kaki, pergelangan kaki, atau tungkai secara medis disebut edema perifer cukup umum terjadi, terutama setelah duduk atau berdiri terlalu lama, atau pada usia yang lebih tua. Kondisi ini terjadi ketika cairan berlebih menumpuk di jaringan tubuh karena pengaruh gravitasi, bagian yang paling sering terlihat bengkak adalah kaki dan pergelangan kaki.
Namun ada beberapa tanda masalah kesehatan dari kaki bengkak. Apa saja? Berikut ini rangkumannya seperti dilansir dari laman Times of India, Jumat 14 November 2025.
Gagal jantung
Pada gagal jantung, jantung tidak memompa darah dengan baik, sehingga darah dan cairan dapat menumpuk di pembuluh darah lalu merembes ke jaringan tubuh, terutama di bagian bawah. Kaki dan pergelangan kaki bengkak bisa menjadi tanda awal. Gejala lain meliputi cepat lelah, sesak napas (terutama saat berbaring), atau kenaikan berat badan akibat retensi cairan. Karena bengkaknya bisa datang dan pergi, banyak orang mengabaikannya. Namun jika berlangsung terus, pemeriksaan medis sangat dianjurkan.
Penyakit hati
Hati berperan menghasilkan protein seperti albumin yang menjaga cairan tetap berada di dalam pembuluh darah. Pada penyakit hati lanjut seperti sirosis, sistem ini melemah, menyebabkan cairan bocor ke jaringan terutama di kaki, pergelangan kaki, atau bahkan perut. Bila bengkak disertai kuning pada kulit atau mata, pembuluh darah halus di kulit (spider veins), atau mudah memar, segera konsultasikan ke tenaga medis.
