Gak Cuma Hot, 6 Posisi Seks Ini Ampuh Bakar Kalori
- Pexels/freestocks.org
VoxPop – Berhubungan seks secara rutin menjadi kunci keintiman suami dan istri. Selain semakin merekatkan hubungan emosional, bercinta secara teratur juga efektif membakar banyak kalori, lho.
Seks sendiri terbilang sebagai aktivitas yang membutuhkan banyak energi. Tubuh akan membakar kalori dari simpanan karbohidrat. Selain mempercepat metabolisme tubuh, berhubungan seks juga bisa melatih kebugaran.
Saat bercinta, berbagai otot pada tubuh akan bekerja. Biasanya otot-otot yang bekerja saat berhubungan seks adalah otot lengan, abdomen, hamstring, bokong dan betis. Melatih otot-otot tersebut bisa membentuk dan menambah massa otot tubuh layaknya berolahraga di gym.
Namun, melakukan seks untuk tujuan menurunkan berat badan tak bisa sembarangan. Ada posisi tertentu yang perlu diperhatikan untuk hasil yang maksimal.
Apa saja di antaranya? Berikut ini ulasannya seperti diungkap The Great British Sexpert, Rebbeca Dakin, dikutip dari laman The Sun, Minggu, 8 Agustus 2021.
1. Misionaris
Misionaris adalah posisi di mana pria berada di atas sementara si wanita di bawah. Dalam posisi tersebut, Anda akan lebih mudah melihat ke dalam mata pasangan sambil mengontrol rangsangan.
Meski sering diremehkan, lantaran posisi ini disebut-sebut membosankan, tapi ternyata gaya ini cukup ampuh dalam membantu membakar kalori.
“Misionaris sangat diremehkan. Tapi itu cukup energik dan mengepalkan bokong bagus untuk otot. Untuk pasangan yang ada di bawah, ada kesempatan untuk mendorong diri Anda ke atas dan bergerak bersama daripada hanya berbaring saja," kata Rebbeca.
2. Doggy style
Gaya bercinta doggy style sendiri mengarahkan wanita pada posisi merangkak, sementara pasangan pria berlutut dan melakukan penetrasi dari belakang.
Rebbeca menambahkan, Anda juga dapat menggunakan paha depan dan otot di bagian bokong untuk membantu menahan diri dari benturan.
3. Cowgirl
Gaya bercinta cowgirl adalah posisi di mana wanita memunggungi pasangan yang tidur terlentang dan posisi seks ini tetap terasa panas dan sangat romantis.
“Kunci dengan posisi ini adalah jongkok dengan kaki rata,” kata Rebecca.
Dengan begitu, Anda akan mengencangkan kaki, bokong dan perut Anda sekaligus. Tetapi jika jongkok terlalu intens, bangun dari posisi cowgirl yang lebih umum dengan lutut ke bawah.
